Дешифровање узрока моје депресије

Данас сједим и питам се како је све могло бити овако, како сам завршио с том дуготрајном борбом депресија? Често нам није добро превише размишљати о томе како и зашто, радије нам служи да се фокусирамо на „шта сада да радим?“ Осјећа се немогуће да понекад не размислите о остатку приче. Може упасти у наш живот или покренути напад крађе; колико год то изгледало, може бити збуњујуће и тешко одредити узрок депресије.

Разумевање мојих коријена депресије: генетика и депресија

На почетку мог пута са депресијом и од тада ме више пута питају лекари, терапеути и клиничари, "Да ли депресија или менталне болести владају у вашој породици?" Како се више и више учим о менталном здрављу, питам се како може не трчати у нечију породицу? Ако питања менталног здравља као што је истраживање показало, сви смо дужни да имамо чланове породице који су живели, суочили или се борили против проблема менталног здравља неке врсте.

Додуше, моје породично стабло је прилично добро прекривено поремећајима менталног здравља. Историја сеже до правог прадеда за кога се сећам да је можда одузео свој живот, а исто тако и мојем деди мајци који је умро

самоубиство кад сам био на колеџу. Имам тетке које су се бавиле и питањима менталног здравља, рођаке и родбину из ближе близине. Очигледно је да је стварно и сасвим могуће "у мојој крви".

Претпостављам да ми генетска компонента помаже да се ослободим доброг дела кривице која долази живјети са депресијом. Осјећај који се може запетљати, да сам некако одговоран за то, да сам се само трудио или напорније радио на овоме или да бих био слободан од депресије и других сродних болести. Спознаја да би то заиста могла имати веома велику генетску компоненту помаже да се зна да је нешто од овога изван моје контроле.

Улога околине у мојој депресији

С друге стране, морам да сагледам трауме и стресове који су се догодили у мом детињству. Моји родитељи су се развели кад сам имао око 6 година, а од 7. до 14. године, моја мама је била удата за врло насилног мушкарца. Тхе насиље у породици у нашој кући којој сам више пута био изложен остављао је утисак на мене. Касније, у својим тинејџерским годинама, са слабим способностима суочавања у руци, доживео сам додатно траума. Очигледно је да ови фактори животне средине играју улогу у узроку моје личне борбе са депресијом.

Депрессион'с Мудди Ватерс

То није нови концепт нити је ово ракетна наука када се говори о улози околине и генетике у депресији. Онда опет, можда управо тада покушам да исфилтрирам шта су стварни узроци мојих проблема са менталним здрављем. Можда ће увек бити блатна вода. Ту га је наука оставила као сада, бистру као блато. Постоје сјајни докази да генетски фактор у депресији игра велику улогу. Студије то потврђују, али ипак, не постоји начин да се порекне утицај наше животне средине.

Сада размишљам да ли је битно да ли знам етиологију свог личног посла депресије или сам једноставно боље да то све прихватим и наставим да идем напред, без обзира на то узрок? А што се тебе тиче? Да ли осећате снажан порив да схватите "зашто?" Или вам је најважније како идете одавде?