Како да започнем опоравак од поремећаја у исхрани?
Најпрофесионалнији и најтачнији одговор на "Како да почнем?" по мом мишљењу је: "Зависи."
Зависи од облика поремећаја храњења, колико је усађен, какве су социјалне подршке доступне, колико је особа дубока психолошка учења, колико посвећеност је томе колико су вољне и истински информисане особе о интимама, квалитету терапије поремећаја храњења, доступности програма и онога што додирује срце појединца.
Главна тема, водећи принцип је: "Оздравите без обзира на све." То је таква посвећеност и фокусирање како би се заиста опоравили од поремећаја у исхрани. Обично се пуно истраживања дешава у проналажењу метода и људи који су најбољи за вас (који се не заснивају на проблемима контроле већ на проблемима лечења).
Понекад имате среће и нађете психотерапеута који може са вама ићи на даљину. Таква особа има знање о поремећајима исхране и несвесним процесима. За пацијента је више него вољан да учествује у разним етичким, одговорним и угледним групама где пацијент истражује тела, ум, духовна и стваралачка питања и прилике задржавајући непрекидно психотерапија. Понекад таква особа једноставно није доступна, а програм може те ствари понудити боље него било ко други у вашем лековитом окружењу. Понекад је најбоља комбинација програма, а затим један на један. Понекад је то један на један, затим програм, а онда назад један на један.
Ако пацијенткиња заиста има среће, њена породица креће на терапију и такође ради на многим њиховим проблематичним индивидуалним и групним граничним питањима. Програми за пацијенте са поремећајем исхране или за пацијенте често нуде породичне сеансе. Понекад се то спроводи код присутних особа са поремећајем храњења. Понекад не. Понекад се спроводе са другим породицама са поремећајем исхране. Понекад не. Или се комбинација свих нуди у структурираном окружењу.
Изазов је пронаћи оно што је најбоље за вас. У будизму кажу да постоји 84.000 врата за просветљење.
Свиђа ми се ова филозофија. Постоји много и различитих начина за постизање опоравка. Чак је и тражење вашег најбољег начина део процеса исцељења све док не играте трикове својим умом и искрено сте отворени за излечење.
Најбољи начин за вас можда није најугоднији начин. Излечење од поремећаја исхране није пријатно. То је отварање очију, отварање ума, отварање душе и исцељивање тела са радосним временима, али дефинитивно није угодно. У исцељивању започињете тамо где јесте. Провјерите углед и вјеродајнице људи с којима се дружите јер људи с поремећајима прехране имају потешкоће с повјерењем. Они могу вјеровати пребрзо кад то није добра идеја, и могу одустати од повјерења када је добро мјесто и на тај начин изгубити потенцијално користан однос. Стога су вјеродајнице и препоруке важне док истражујете шта вам стоји на располагању.
Како започети - Контакт:
стручњаци за поремећаје исхранеболнице
програми школског савјетовања
Организације са 12 корака
домови за лечење поремећаја у исхрани
цркве, храмови и синагоге
веб странице са поремећајем исхране
Питајте људе с којима можете разговарати који имају искуства са било којим третманом поремећаја у исхрани, па и са постигнућима опоравак прехрамбених поремећаја или су добили добре повратне информације од упућивања људи до корисних ситуације. Сазнајте више о различитим начинима на који су људи пронашли праву помоћ и изаберите оно што вам се чини као подношљиво почетно место.
Водичи долазе у свим врстама облика. Можете открити једноставан, директан пут када неко или неколико људи топло препоруче одређеног психотерапеута. Али информације могу у потпуности имати другачији облик. Неко би могао препоручити групу за креативно писање која има пуно људи који се опорављају као учесници. Посећањем или придруживањем тој групи можда ћете створити креативни подстицај у животу, плус упознајте људе који вам могу дати добре препоруке за лечење.
Локалне болнице могу имати програме (стамбене или амбулантне) или знати где постоје програми. Школски саветници, свештеници, пастири, рабини и монаси могу знати шта су локални ресурси помогли ученицима и жупљанима (а који нису). Програми од дванаест корака увек су врећа непредвидивих изненађења, али они су такође доследни у томе да се људи који активно учествују у личном опоравку појаве и кажу "како је било и како је." Слушање ових прича и упознавање људи могу вам бити од велике помоћи, чак и ако је то само један састанак и само једна прича која вам отвара пут ка путу за ти.
Стамбени центри за лечење поремећаја храњења често имају листу препоручених психотерапеута у локалном подручју. Такви центри могу да вам понуде посете њиховој веб локацији и / или вас могу позвати на разговоре, семинаре, састанке са својим особљем и можда људе који су „дипломирали“ на својим програмима.
Веб странице с поремећајем прехране често имају листу људи којима се можете обратити ради информација. Многи психотерапеути, поремећаји исхране и лекари део су светске мреже за размену информација. Можда ће вам ова мрежа пронаћи препоруке за ресурсе у вашем подручју које би требало истражити.
Постоји 84.000 начина за почетак. Научио сам да ако верујете и обавезујете се на своју жељу да се излечите, препознаћете врата која су тачна за вас.
Јоанна Поппинк, М.Ф.Ц.Ц., лиценцирана од државе Калифорнија 1980., је брак, породица, дечји саветник (лиценца # 15563). Има приватну праксу у Лос Анђелесу где ради са одраслим појединцима и паровима. Специјализована је за рад са људима који имају поремећаје исхране и са људима који покушавају да разумеју и помогну вољеној особи која има поремећај исхране.
следећи: Поремећаји исхране: Водич за родитеље и вољене
~ библиотека поремећаја храњења
~ сви чланци о поремећајима исхране
