Тренирање деце према трајним пријатељствима
Уобичајено је да деца са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) имају проблема спријатељити се. Како родитељи могу помоћи?
Амори Иее Миками, доктор психологије на Универзитету у Виргинији, проучава ову тему. У низу студијских група, она учи родитеље деце основношколског узраста како да буду „тренери пријатељства“ за своју децу. Резултати су обећавајући. Чак и наставници који не знају за програм примећују да се деца која учествују играју боље са вршњацима.
Замолили смо др Микамија да предложи технике социјалних вештина које би родитељима могле бити корисне.
Помагање дјетету да оствари боља пријатељства звучи попут високог реда. Где почињеш?
Започните с преслушавањем. Што је ваш однос позитивнији и верујете вероватније је да ће ваше дете прихватити ваше смернице. Ако је узнемирен због проблем пријатељства, будите саосећајни Дајте му шансу да изрази своја осећања пре него што каже шта би следећи пут требало да учини другачије.
Проведите неко време заједно радећи забавне ствари, само вас двоје, без усмеравања или критиковања његовог понашања. Изградња односа са дететом исплати се. Родитељи у мојим студијским групама рекли су да кад раде на изградњи односа код куће, одмах примећују боље понашање у вршњачким односима са дететом.
Али лоше понашање требате усмеравати и критиковати понекадзар не?
Да, али задржите однос позитивних и негативних напомена што је могуће већи. Похвале треба да пређу критику - чак и конструктивну критику - за најмање четири до једне. Потражите позитивно, чак и ако је тешко пронаћи нешто за похвалу.
На примјер, видите своје дијете са другим дјететом, а готово све што она чини је погрешно. Она устаје и каже: "Здраво", представи се и каже да жели да игра. Затим третира друго дете као робињу и каже: "Ми ћемо то урадити. Ја идем први. Стојите овде. "
Постоји много критиковања. Али можете се похвалити оним што је добро урадила: шетајући се и представљајући се на пријатељски начин. Што се тиче остатка, можда постоји 20 понашања која бисте желели променити, али будите селективни. Изаберите најважније једно или двоје - и будите конкретни у ономе што кажете: „Када играте игру, морате да померате своје комаде, али морате да пустите пријатеља да се помера“.
Могу ли родитељи преузети активнију улогу у промоцији пријатељства?
Они могу и требају. Дјеца са АДХД-ом могу се лоше одлучити када је у питању избор пријатеља. Они бирају некога коме могу шефати, често млађе дете. Или их привлаче "лоши утицаји", који су узбудљиви јер увек упадају у проблеме.
Можете помоћи детету да донесе боље одлуке - на пример, пријатеља са истим интересима који је такође добар пар личности.
Одличан начин да пронађете праве играче је волонтирање у школи вашег детета и за ваннаставне активности. Видите другу децу и упознајете друге родитеље. То је прилика за умрежавање и сугерисање плејдова.
Плаидатес - зар они немају више проблема него што вреде?
За децу они представљају темељ продубљивања пријатељстава, један по један, попут ручка са колегама, уместо да само означавају групу. Али деца са АДХД-ом имају далеко мање плеј-дана од осталих деца - само једну шестину. Родитељи се нерадо постављају. Већ су исцрпљени након што су помогли око домаћих задатака и послова и прошли кроз јутарњу рутину. И брину се да ће се њихово дете лоше понашати на плеј-офу. Они се могу питати, „Зашто сам се поставио за другу борбу?“
Како можете учинити да плејдати пролазе лакше?
Планирање Пре плејбета, одложите све што би могло изазвати сукоб, попут омиљене играчке коју ваше дете не би желело да друга деца додирују. Нека деца имају проблема са ручним видео играма које одбијају да деле. Одложите их на ванбрачно место, као што је ормар у вашој спаваћој соби.
Планирајте довољно активности тако да остављате мало или нимало неструктурираног времена. Ако је ваше дете више пута поступило на начин који би могао да створи проблеме, унапред га упозорите на најприкладније понашање. На пример, ако је претерано конкурентан у играма на табли, реците му: „Ако изгубите, реците„ добру игру “свом пријатељу или не било шта. “Будите при руци грицкалице или неко друго одвраћање пажње у случају да се дјеца почну свађати - посебно ако не знате другог дете добро.
И ограничите дужину дружења. Један сат је довољан за шесто или седмогодишње дете, поготово ако му је ово први плеј-оф са овим пријатељем. За десетогодишњака можете продужити време за још сат времена. Све у свему, желите да се то заврши док се сви још увек забављају.
Колико помно треба да надгледате?
То у великој мјери зависи од старости и дјетета. Можда бисте желели да будете у истој соби са шестогодишњаком, тако да можете отићи од муке ако видите да долази. За десетогодишњаке останите само у току ушију и повремено се јављајте да ли деци треба ваша пажња. Ако је превише тихо, ваше дете је можда изгубило интересовање и игнорише своју пријатељицу.
Шапните детету ако нешто није у реду. Ако сте о понашању претходно разговарали, можда је довољан подсетник. Ако није или је лоше понашање, разговарајте с њом у другој соби. Ако ситуација заиста није изван контроле, немојте да скраћујете датум одигравања.
Шта радите након завршетка плеј-офа?
Испитајте дете. Дајте му повратне информације, посебно о томе како се понашао према понашању на које сте се фокусирали пре плеј-офа. Могло би се рећи: „Било је заиста лепо од тебе честитати пријатељу на победи у игри, као што смо разговарали.“
Искористите искуство у планирању следећег плеј-офа. Ако останете усредсређени на побољшање проблема у понашању, требало би да видите напредак. То се често догађа у мојим студијским групама.
Ажурирано 22. марта 2017
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.