Како параноидна шизофренија утиче на моју исхрану

Многи људи воле да пробају нову храну. Докази су на свим друштвеним мрежама, а милиони људи објављују рецепте и слике хране коју су припремили или наручили у ресторану. На разним платформама постоји много утицаја на исхрану и гурмана. Постоји и много дигиталних часописа са темом хране. Имам компликован однос са храном, а размишљање да нешто изгледа добро или звучи добро није довољно да ме натера да пробам. Разлози су што је мој најупорнији симптом осим тога анксиозност је параноја а моја параноја често укључује храну.

Параноидна шизофренија контролише моју исхрану

Параноидна шизофренија контролише оно што једем са врло мало разноврсности. Нисам жена која ће испробати све твоје нове рецепте. Волела бих да сам. Када одем у ресторан са својим мужем и пробам укус који не очекујем или не познајем, често не једем оброк. Моја прва помисао је да је храна лоша и да ће вероватно изазвати да се разболим од тровања храном, или мислим да ју је неко намерно отровао. знам то ове мисли су део моје болести

и мало је вероватно да ће бити тачни, али познавање тога не смањује страх. Понекад мој муж може да загризе храну и каже ми да има добар укус, а то ће ми бити довољно уверавање да ми омогући да превазиђем параноју. Ипак, у другим случајевима ништа не функционише, и ми однесемо оброк кући, или ми муж да оно што је наручио, а ја то поједем.

Да ме не би преплавила параноична осећања, имам листу намирница и јела која ми је најугодније јести, и једем их (повремено их мењам) скоро свакодневно. Знам да због овог симптома који укључује храну изгледа као да бих био мршав, али због нежељени ефекти (једноставно повећање телесне тежине) антипсихотика и мојих година, ја сам просечне величине. Не једем разноврсну храну, али једем довољно да одржим свој БМИ (индекс телесне масе) у границама нормале. (Такође, ја сам велики обожаватељ чоколадних колачића од овсене каше!).

У вођеном часопису који тврди да побољшава ментално здравље који свакодневно користим, недавно сам прочитао одломак о покушају нових ствари за подстицање креативности и формирање нових путева у мозгу. Не знам да ли ради, али волео бих да изазовем себе у многим областима да изађем из своје зоне удобности и доживим нова искуства.

Мислим да због тога што сам превише уклопљен у своје рутине (што јесам) мој свет постаје све мањи и мањи. Има толико ствари које бих волео да радим, али се плашим да покушам. Питам се да ли би ми додавање једне нове хране недељно мојим стандардним изборима помогло да отворим врата за авантуристичкије и узбудљивије ствари. Не знам, али вреди покушати. Можда ћу додати мало џема од брусница који је мој муж направио ове недеље, а онда ћу можда преузети веће и сложеније ствари. Како параноја или други симптом шизофреније утиче на оно што једете?