Проблеми са спавањем са АДХД-ом се побољшавају интервенцијом у понашању: студија
11. јула 2022
Интервенције у понашању као што су здрава хигијена сна, смирујућа визуализација и поуздано време спавања и буђења су ефикасни у побољшању проблема са спавањем повезаних са АДХД-ом код деце, према мета-анализи објављеној у Часопис за поремећаје пажње1. Иако студија не препоручује специфичне интервенције, њени налази су обећавајући додатак растућем броју истраживања која окружују интервенције у понашању за исправљање потешкоћа са спавањем.
Анализе истраживача, које су разматрале 11 студија, фокусирале су се на децу између 5 и 15 година дијагностикован са АДХД-ом који је имао најмање један проблем са спавањем и који је примио неки облик бихејвиоралног сна интервенција. Интервенције су укључивале едукацију родитеља о хигијена спавања, успостављање одговарајућег окружења за спавање и постављање одговарајућег времена буђења и спавања, као и коришћење позитивно појачање, бледење пре спавања и умирујућа визуализација за децу укључену у студија.
Иако су истраживачи открили да су се индивидуализоване интервенције које су циљале на специфичне потешкоће са спавањем детета показале ефикаснијим и временски ефикаснијим од стандардизованих приступа. У свим анализираним студијама, интервенције у понашању су довеле до позитивних ефеката на квалитет сна.
Студија је патила од изражене родне неравнотеже: мушки учесници су били далеко већи од својих женских колега. Знајући да АДХД може различито утичу на девојчице, недостатак родне равнотеже изазива забринутост због генерализације резултата. Аутори студије препоручују даље истраживање како би боље разумели ефикасне интервенције и како други фактори као што су лекови или коморбидна стања могу утицати на резултате интервенције.
Извори
1Малкани, М. К., Пестелл, Ц. Ф., Шеридан, А. М. Ц., Црицхтон, А. Ј., Хорсбург, Г. Ц., & Буцкс, Р. С. (2022). Бихевиоралне интервенције у спавању за децу са АДХД: систематски преглед и мета-анализа. Часопис за поремећаје пажње. https://doi.org/10.1177/10870547221106239
- Фејсбук
- Твиттер
- инстаграм
- Пинтерест
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују у АДДитуде-ово стручно упутство и подршку за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здравственим стањима. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања и упутства на путу ка здрављу.
Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.
