Шта ме је 2020. научило о опоравку од поремећаја прехране

Што се година тиче, 2020. је била тешка на много начина, али ме је такође научила много о опоравку од поремећаја храњења. Очекивао сам да ће ме година попут ове сломити; Скоро сам га чекао. Нећу да лажем: било је блиских позива.

Било је много пута да сам седео са џиновском врећицом слаткиша и јео док ми није позлило - што је и дозволило, са 39 година није толико колико је некада било. Моја деца ме редовно задиркују због тога како лако добијем оно што ми полуљубазно називамо „мамурлук од шећера“. Могу да врате прегршт кегла и осећају се добро. Имам 10 желе пасуља и почињем да се осећам непријатно.

Али то је ствар старења: време пролази. Иако моја деца не могу да замисле живот у којем повремено не могу да поједу своју телесну тежину у гумијама, моје гомилање животних искустава показало ми је разлику између тога што могу и треба. Између треба и желим.

Могу јести грицкалице нездраве хране, баш као некада, кад сам била булимична, али не бих смела.

Година перспективе за опоравак од поремећаја прехране

Разлог због којег не бих смео је делимично због моје историје поремећаја у исхрани и могућности да измакнем контроли; главни разлог због којег одлучујем да престанем да једем пре него што ми је мука је тај што ме је деценија опоравка од поремећаја храњења - а нарочито протекле године у опоравку - научила о томе шта заиста желим за свој живот. Проводим довољно времена болесна од бриге и борбе са егзистенцијалном стрепњом због ствари које не могу да контролишем: болести, као што је реакција других људи (на нерад) на претњу болешћу. Са светом који је полудео за којим немам моћ, ова година ми је показала колико јако желим да ограничим време које проводим бринући се о стварима које могу да контролишем.

У овом тренутку опоравка од поремећаја храњења могу са задовољством да кажем да већину времена оно што ставим у уста нешто могу да контролишем. Дакле, када се померим по Твиттеру и осећам потребу да своје лице напуним колачићима, могу да се сетим тога колачићи, иако фини за јести у тренуцима бистрине, неће се уживати ако се једу јер сам под стресом напоље. Само ће се погоршати. Већину времена не једем колаче.

У ширем животном обиму, ова година такође је резултирала великим променама за мене и моју породицу. Завршио сам своју другу књигу, а започео сам трећу. Ово је за мене огромно, с обзиром на то да ми је требало више од 10 година да напишем прву. Такође се селимо у јануару 2021. године - недалеко, али чак и даље у земљу, где моја деца могу да имају козе и пилиће и више простора за трчање и игру и свакодневно бављење природом. Такође ћемо бити још ближи мојим родитељима и тазбинама. Мој креативни живот и моја породица: хаос и очај 2020. године учинили су јасним оно што је важно и на овај начин је за мене година била само делимична катастрофа.

Како је прошао ваш опоравак од поремећаја храњења 2020. године? Волео бих да чујем. Молимо вас поделите своје мисли у коментарима.

Холлаи Гхадери је писац и уредник који живи у Онтарију у Канади. Има књигу нефиктивне литературе коју ће издати Гуерница Едитионс 2021. године. Рад зарања у документовану преваленцију проблема менталног здравља код бирачких жена. Повежи се са Холлаи на њој веб сајт, Твиттер, Фејсбук или инстаграм.