„Драги колеге суперхумани студенти са АДХД-ом: Имамо то.“

Ако сте нешто попут мене, тешко сте се прилагодили учењу на мрежи прошлог пролећа. Имам АДХД (непажљив тип), па чак и са својим лековима - јер то није лек за све - било ми је изузетно тешко остати довољно мотивисан да обавим било какав посао.

Чинило се да ми ништа не може учинити овај нови начин учења чак и благо привлачним. Тада сам имао епифанију. Одмах је погодило како је започела нова школска година - моја старија година и кренуло је овако: Шта ако карантин школа је била прилика да себи пружим све што сам желела од школовања - приступ који ми одговара и само ја? Шта ако би то постао мој сопствени стварни Индивидуализовани образовни програм (ИЕП), ако хоћете? План где не бих морао да се борим да бих се подударао са неуротипским начином и где бих себи доказао да нема ништа лоше у неуродивергентном учењу?

Узми ми то - када је у питању преживели хибрид или учење на мрежи, боље је да поседујете свој АДХД, и вероватно није било боље време за то.

Ниси стварно у школи - понашај се тако!

Једна од најбољих ствари о учењу на даљину није забрињавајућа ако се понашате „коректно“, тако да ваши неуротипски школски другови нису „Отргнут од посла због тебе.“ Тренутно не морамо да следимо школска правила осмишљена да ограниче ометање због неуротипичних студенти.

Па ако имате врпољити се уређај (било коцка или окретач), КОРИСТИТЕ ГА! Ако се боље фокусирате док слушате музику, носите удобну одећу, имате кућног љубимца у крилу, правите паузе, жвакате гуме, сисате лизалицу или висите наопако са кревета, онда УЧИНИТЕ.

[Погледајте нашу листу забавних (и функционалних) додатака за школски фокус]

Закључак - Ако не можете мирно да седите да бисте обављали посао, немојте. Можете чак и да вежбате између предавања и да будете у току са својим физичким здрављем, што вас пак одржава ментално здравим.

Можете да марширате у ритму сопственог бубња

Потражите све АДХД суперсиле које вас чине сјајним и искористите их у своју корист.

Некад сам се тукао, јер нисам могао да учим као неуротипично дете. Када је захватила криза са коронавирусом, почео сам да тражим од неуротипичних људи смернице о томе како се бавити учењем на мрежи. Да сам недовољно стимулисан, присилио бих се да га усисам и нападам задатке попут неуротипско дете би, или бих покушао да додам спољну стимулацију - само да бих тотално био ометен Сатима.

Заборавио сам да НИСАМ неуротипичан и да могу да употријебим своје јединствене снаге, чак и у новом окружењу. Код куће сам схватила да заправо могу да слушам и фокусирам се на часове зумирања, да добијем све што морам да знам и још увек водим потпуне разговоре са свима у свом разреду. Пријављивање са свима и одржавање ваших пријатељстава мора бити супер-ниво мултитаскинга. Такође имате способност да се фокусирате на задатке који су вам најзанимљивији - ниједно неуротипско дете то никада не би могло да сања! А агонија коју сте некада осећали кад вам је импулсивност или неодлучност стала на пут да започнете? Отишла. Сами правите свој распоред.

[Обавезно: Ваш водич за средњошколско удружење]

Онлајн учење ће имати своје успоне и падове. Сви смишљамо како да се прилагодимо карантинском образовању; нико не би требало да се осећа неуспехом јер то не ради на „нормалан“ начин. Знајте да АДХД чини ваш начин учења невероватним и јединственим и не постоји погрешан начин учења. Такође знајте да нисте сами.

С поштовањем саосећање и прихватање,

Пријатељ са АДХД-ом

Савети за АДХД: Следећи кораци

• Преузимање: АДХД водич за учење на даљину
• Читати: 5 трикова са фокусом за студенте који АДХД уче код куће
• Научите: Добро потрошен карантин - како гајити неовисност тинејџера током овог времена код куће

---

ОВАЈ ЧЛАНАК ЈЕ ДЕО БЕСПЛАТНОГ ПОКРИВЕЊА ДОДАТКА ПАНДЕМИЈОМ
Да подржи наш тим у тежњи користан и благовремен садржај током ове пандемије, Молимо вас придружите нам се као претплатник. Ваша читалачка публика и подршка помажу вам да то омогућите. Хвала вам.

Ажурирано 9. октобра 2020