Твоје дете није лено. Преплављен је.

П: „Недавно сам слушао вебинар који нам је рекао да свог сина не зовемо лијеним и дао сам врло темељито објашњење АДХД-у и како то утиче на мозак. Али није давао никакве предлоге о томе како избећи употребу термина „лењи“. Захтевао бих ваше предлоге. “ - Глориа

---

Хи Глориа:

Одушевљен сам што сте пронашли вебинар који вам је дао детаљно објашњење АДХД и како утиче на мозак. Међутим, хтео бих да објасним корак даље. (Верујте ми, то ће довести до савета!)

Људи са АДХД-ом и изазовима који функционишу код извршне власти имају тешко време да регулишу будност, издрже напоре и постигну велику брзину обраде. Многи са АДХД-ом кажу да могу обављати краткорочне задатке или пројекте или слушати кратке и концизне наредбе, али имају много теже издржавање напора током дужих временских периода. Другим речима, шта бисте могли доживљавају као лењост или недостатак напора може бити врло стваран и изазован извршна дисфункција. Пошто не знам где „видите“ опажену лењост свог сина, држаћу своје савете прилично опћенитим.

Многи клијенти мојих студентских тренинга посебно тешко подносе напоре када им се баци превише информација. Дугачке и компликоване вербалне упуте или превише речи на написаној страници могу их скинути са колена.

Када видим да моји ученици губе фокус, знам да је време да модулишем на који начин представљам информације. Како то радиш? Прво, причам са звучним ударцима. Ако дајете упутства сину, користите само оне речи које су заиста неопходне. Уклоните све непотребне информације из своје верзије. Друго, покушајте да му „представите“ да ћете рећи нешто важно и замолите га да повећа свој „ниво напора“. Ово ће му дати времена да се намигне, седне равно, очисти мозак и спреми се да прими информације о којима ћете дај. Ова стратегија ће му омогућити да мозак стави у "високу приправност". И када завршите, тражите од њега да понови оно што сте рекли, а затим му дајте дозволу да свој напор смањи. Ма колико звучало лудо, делује!

[Да ли ваше дете може имати дефицит извршне функције? Узмите овај тест за симптоме]

Сада се фокусирајмо на уклањање прекомерног изгледа који може да осети када седне да ради на пројекту или папиру. Први редослед пословања је разбијање већих пројеката на мале, оствариве задатке. Не могу довољно нагласити ову тачку. Како то изгледа? Уместо да кажете: „Идите на испит у Мезопотамију“, поделите тај задатак на кораке као што су:

• Прегледајте седам мезопотамијских богова и њихову важност.
• Које су три главне тачке од културног значаја за мезопотамску културу?
• Схватите најважнији изум у доба Мезопотамије и зашто је био критичан.

Мозак је тако много лакше - посебно они који лако савладају - да заврше појединачне кораке, а онда је одједном започети читав пројекат.

А ако вас син преплави чиста количина посла на страници? Научите га да прикрије питања на којима не ради. Ако види само једно или два питања на страници, можда ће моћи издржати свој напор и прећи кроз задатак.

Што се тиче начина да избегнете да свог сина не зовете лијеним. Чврсто верујем да је урањање у образовање на ову тему заиста пут. И на правом сте месту за то. АДДитуде има библиотеку информација и извора о овој теми. Позивам вас да зароните!

Срећно!

[Прочитајте следеће: Нудге, не гњавите - 9 начина да мотивишете своје дете да учини добро]

---

Породични тренер АДХД-а Леслие Јосел, оф Ред из хаоса, одговориће на питања корисника АДДитуде читаоци о свему, од нереда од папира до спаваћих соба од катастрофе и од мастеринг листа обавеза до доласка на време сваки пут.

Овде пошаљите своја питања породичном тренеру АДХД-а!

---

ДОДАТАК ПОДРШКЕ
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања образовања и подршке АДХД-у, молим вас размислите о претплати. Ваше читатељство и подршка помажу у омогућавању нашег садржаја и доступности. Хвала вам.

Ажурирано 8. јуна 2020