„Не могу све“

Гледате попут јастреба због опасности, непрестано учвршћујете правила, знате напредовање принципа напамет и чак успевате да се с времена на време ушуњате у броколи. Другим речима, уморни сте. Ако ваше дете има АДХД, знате да је изгарање маме (или тате) стварна претња. Ево како то управљати.

Многи родитељи деце са АДХД-ом имају помешана осећања када им се дијагностицира дете

Олакшање долази из сазнања разлога за његово разорно понашање и академске борбе. Постоји нека кривица што проблем није раније дијагностикован, а туга је знати да ће се суочити са изазовима са којима се већина деце не мора суочити.

Иако се можете бојати шта га чека за њега, ви се такође надате да ће лечење помоћи.

Бетх и Јоел имали су сва та осећања након што им је деветогодишњем сину, Брајану, дијагностикован АДХД. Они су постали његови највећи присташе и сваки је закључио да је за испуњавање те улоге потребно много посла. Бетх састао се са наставницима да помогне Брајану да држи корак са школом. Одвела га је на недељне састанке са својим терапеутом и на месечне састанке са својим лекаром.

Јоел је с Брајаном радио на слиједећим правилима и придржавајући се домаћих задатака и рутине за спавање. Обоје су се носили с његовим честим мукама и помагали му да сваког јутра изгуби задатке и нестане чарапе и доње рубље.

Приближава се изгарању

Док је Бетх посматрала како се понашање њеног сина полако мења на боље - због њених и Јоелових напора - приметила је да се и њено понашање променило. Не на боље. Била је уморна током читавог дана. Њен став је почео да постаје негативан. Није уживала у стварима које је користила за уживање. Била је нестрпљива и критична према својој породици, укључујући и Брајана. Једног поподнева, док је напуштала канцеларију Брајановог терапеута, није могла да обузда своја осећања: признала је да су она и Јоел спаљене. Нешто се морало ускоро променити.

Ментална и физичка исцрпљеност су честа код родитеља деце са посебним потребама. Када сам се срео са Бетх и Јоел, чинило се да је Брајанов АДХД надевао потребе својих родитеља и своје браће и сестара. Објаснио сам да то није Брајан крив - није ништа тражио или имао контролу над њим. Посао Бетх и Јоела био је да брине Бриан-ов АДХД у перспективи. Рекао сам им да се деца са посебним потребама не желе третирати као "посебна". У ствари, многи од њих желе разумна правила и ограничења, баш као и њихова браћа и сестре.

---

---

Слушао сам како Бетх и Јоел дијеле своје бриге и говорио им да би требало да крену лако. Ево неких њихових забринутости и мојих одговора:

„Осећамо кривицу због АДХД-а нашег сина. Требали смо знати да га има. "

Поремећај дефицита пажње је генетско биолошко стање; то није нико крив. Ниси „крив“ за то што детету пружаш АДХД више него што си крив што му дајеш живот.

Што се тиче откривања АДХД-а, чак и професионалци понекад имају потешкоће у дијагностицирању поремећаја.

„Постајемо нестрпљиви и узнемирени кад се Брајан понаша.“

АДХД се не може „излечити“. Њиме се може успешно управљати. Када се Бриан бори са школским задаћама или ствара сцену у трговини, то не значи да је лоше дете или да има лоше родитеље.

Бетх и Јоел напорно су радили да пронађу стратегије за побољшање свог школског рада - да ли ће му требати ИЕП? тутор? - и да се носи са његовим испадима (а програм терапије понашања циљано његово погрешно понашање). Рекао сам им да буду упорни, али стрпљиви, да су они и њихово дете дуго у потрази.

"Желимо да заштитимо Брајана, од јутра до вечери."

Што се више бринуо о Брајановом АДХД-у, то су више желели да ураде за њега - бјежећи у Стаплес у 21:00 да узме ту украсну оловку љубичастом мастилом или да га крене у школу како би одвојио своје другове барбе.

Бриан'с Бриан супер мама подигао ниво Бетова стреса Рекао сам јој да се Бриан труди и да, с обзиром на околности, иде прилично добро. Замолио сам је да одвоји мало времена за процену Брајановог напретка од његове дијагнозе АДХД-а. Поврх свега, рекао сам јој да се нада да ће све успјети. Нада је снажна и открила сам да је апсолутно неопходна у одгајању детета са посебним потребама.

„Могли бисмо боље да родимо Брајана.“

Бетх и Јоел често су хвалили Бриана, а ја сам их охрабривао да се потапшу по леђима. Похвалите труд и прославите успех - ваш и дететов.

Брајану је било потребно исто добро родитељство које је сваком детету потребно, само још мало тога. Требале су му сталне лекције о независности и одговорности, кориштењу доброг просуђивања и доношења здравих одлука. Требали су му родитељи да прате где се и шта ради. Бетх и Јоел пружали су Брајану све то. Једном када су направили списак онога што су радили сваког дана, њихова фрустрација и кривица почели су да се смањују.

"Могли бисмо искористити одмор од Брајана."

Бетх и Јоел осјећали су се кривима кад су то изговорили, али стварно им је требала пауза. Родитељство је посао са пуним радним временом, па би чак и најбољи родитељи - попут Бетх и Јоел - требали имати времена за себе. Препоручио сам да Бетх похађа часове јоге једну ноћ недељно. Предложио сам да Јоел позове или види пријатеље четвртком. Замолио сам их да направе састанак за викенд заједно да погледају филм, оду у ресторан или прошетају. Након мало времена удаљеног од Брајана, обично су се осећали освежени и нису могли да дочекају да се врате кући да га виде.

"Не могу све."

Кад је Брајану била потребна додатна пажња и помоћ, мање заузет родитељски ударац за другог. Када се Бетх није могла суочити с још једном борбом око домаћег посла или је морала касно да остане у канцеларији, Јоел је ушао без приговора. Када су обојица ударили у зид, придружили су се групи за подршку родитељима који имају децу са АДХД-ом. Добили су савет и потребну подршку других родитеља који су се, како су открили Бетх и Јоел, суочили са сличним или још тежим изазовима.

Све ове стратегије су помогле да Бетх и Јоел-ово родитељство постане љубав љубави, а не рецепт за изгарање.

Ажурирано 21. марта 2017