Важност Месеца свести о менталном здрављу (и других иницијатива)
Многи се залажу за оне са стања менталног здравља посматрајте Месец свести о менталном здрављу и Седмицу свести о менталном здрављу и говорите о њиховој важности. Ова запажања нису само критична за оне са менталним здрављем, већ и за њих без да сви могу бити свесни проблема менталног здравља који су тако распрострањени у друштву данас (Примери менталне болести). Уз то, свест о менталном здрављу помаже да се смањи - или можда једног дана чак и да се елиминише - стигма са којим се суочавају људи са менталним болестима.
Шта је свест о менталном здрављу?
Освешћивање менталног здравља је едукација свих о проблемима менталног здравља. Ова питања укључују:
- Шта је ментално здравље и на кога то утиче?
- Шта да радите ако осећате да имате ментално здравље?
- Како неко побољшава своје ментално здравље?
- Ментално здравље на радном месту
- Тражење помоћи за питања менталног здравља
И многа друга питања. Освешћивање менталног здравља односи се на скретање пажње јавности на стварности око менталног здравља и давање свима тога знања ментално здравље погађа све.
Много организација обично наглашава свест о менталним болестима када се фокусира на свест о менталном здрављу.
Месец свести о менталном здрављу и Америка о менталном здрављу
Месец свести о менталном здрављу иницијално је био предвиђен Америком за ментално здравље и већ више од 65 година Америка за ментално здравље (МХА) наставља да посматра мај као месец свести о менталном здрављу. Сваке године Америка за ментално здравље и њихове подружнице (као што је Национална алијанса за ментално обољење, НАМИ) достижу милионе људи кроз локалне догађаје, као што су пројекције и медији. Конкретна порука варира овисно о организацији и години, али све се врти око подизања свијести о проблемима менталног здравља.
На пример, у 2015. години, МХА је пропагирала тему „Б4Стаге4“ и фокусирала се на то како људи могу да се баве својим менталним здрављем забрињава рано и не чека до кризе или "фазе 4". НАМИ је креирао кампању под називом "#ИАмСтигмаФрее" и према НАМИ,
"Бити Стигма Фрее значи учити о другима и едуцирати их о менталним болестима, фокусирати се на повезивање са људи виде једни друге као појединце, а не дијагнозу, и што је најважније, предузимајући мере за ментално здравље питања.. ."
Како можете повећати свест о менталном здрављу?
Освешћеност о менталном здрављу може се повећати на једноставне начине, попут разговора о проблемима менталног здравља и менталних болести. Ови разговори могу се водити на радном месту, у школи или код куће. Дељење чињеница о менталном здрављу - или о вашем менталном стању - свакодневно повећава свест.
Други начини на које људи деле поруку свести о менталном здрављу су кроз зелене врпце за свест о менталном здрављу и зелене наруквице за свест о менталном здрављу. Кампања зелене врпце за ментално здравље изведена је у мају 2015. године и може се видјети кроз слике на људима Фацебоок и Твиттер профиле и преко 500.000 зелених трака које су дистрибуиране у Сједињеним Државама Мај 2015. Зелена боја је сада повезана са менталним здрављем
