"Моје чарапе се осећају чудно!" Јутарња помоћ за изузетно осетљиво дете

Одгајање високо осетљивог детета

Ако одгајате дете са АДХД-ом, разумећете Иванове изазове. Јохн се тешко спрема ујутро за школу. Има девет година, са АДХД-ом и поремећај сензорне обраде (СПД). Не узима лекове против АДХД-а када први пут устане, а мама га често нађе на поду спаваће собе, растресен постером на зиду или зеком прашине испод његовог кревета.

Јохнова мама подиже глас да га помери. Јохн се осећа преплављеним. Жури да се обуче, али одећа му је непријатна и не може наћи прави пар чарапа: „Сви се осећају смијешно на ножним прстима. " Како ствари постају напете, Иванови симптоми АДХД-а и СПД се погоршавају и он постаје још више растресен, анксиозан, и преосјетљив. Ни његова мама ни Јохн не знају шта да раде.

Помоћ високо осетљивом детету са АДХД-ом

Дете са СПД-ом тешко обрађује и делује на информације добијене својим чулима: звукове, знаменитости, кретања, додира, мириса и укуса. СПД може бити самосталан поремећај или може коегзистирати са другим поремећајима, као што је АДХД.

Пошто СПД инхибира способност детета да филтрира неважне сензорне информације, стање оставља децу са њима

АДХД склон раздвајању и анксиозности. Симптоми СПД-а су различити од детета до детета. Неко може претерано реаговати на сензације, проналажење физичког контакта, одеће, светлости или звука неодољивог. Други можда премало реагује на сензацију, за обраду је потребно пуно сензорног уноса. Нека деца имају оба стања.

Сензорно организовање је систем који сам осмислио да помогне родитељима да одреде и одреде приоритете дјететове потребе и створе окружење које искориштава његове снаге и умањује његове изазове. Ево неколико мојих предлога. Посаветујте се са радним терапеутом за друге идеје које би могле да делују вашем детету.

[Само-тест: Поремећај сензорне обраде код деце]

1. Поставите приоритете задацима и рутинама кораци - кратки и једноставни. Јутарња рутина за купатило могла би бити: опрати лице, четкати зубе, чешљати косу. Одлагање чистог веша може се сумирати: однесите веш у собу, одвојите одећу у групе, ставите одећу у канте као што је означено.

2. Умањите звукове, приказе и друге подражаје око детета које је преплављено сензорним информацијама. Када дете иде на музички концерт, дајте му чепиће за уши да омекша звук. Ово ће му помоћи да се прилагоди великом концертном месту са пуно људи. Ако је дете осетљиво на мирисе, дајте му комадић гуме или метвице пре него што одете у место са много различитих мириса. Код куће експериментирајте са ароматерапијом како бисте помогли вашем детету да се навикне на јаче мирисе.

3. Створите „сензорне зоне“ у играоници за децу којој је потребно много сензорног уноса. Дајте им блокове меке тканине у које се могу сложити и „срушити“, канту за рижу у којој ће ископати ствари рукама. Прављење „сензорних паузе“ може побољшати дететов фокус када се врати на посао.

4. За оно дете са средњом осетљивошћу, које има мале количине сензорног уноса може побољшати пажњу током задатака који захтевају стални ментални фокус. Сједење на јастуку са сједиштем на диску док једење вечере омогућава кретање, а жвакаће гуме или слушање музике могу изоштрити фокус.

["Преоптерећен сам!" Одговор на сензорску дисфункцију]

Промените високо осетљиво окружење детета

Родитељи могу прилагодити стимулусе у дечијем окружењу да задовоље његове сензорне потребе. Мој син је мрзео да чисти чисту одећу и да одабере одећу за школу. Кад сам погледао његове ладице за дресуре, схватио сам зашто. Преласком на појединачни систем канти, сваки канти садрже једну врсту одеће и етикетирају фотографију, мој син је могао да управља одећом, а да не постане преоптерећен или фрустриран. То га је смирило.

Стварање структуре за задатке задате деци која имају АДХД и СПД показује им кораке које није очигледно видети и обавити. То им помаже да остану усредсређени и постигну посао. Спољна структура им помаже да одреде приоритет информације које им долазе. Неки начини за креирање спољне структуре су:

1. Избаците додатне ствари у дететовом окружењу за време прелазног периода. Чување играчака и књига у кантама са точкићима омогућава вам да их ноћу преселите у ормар или из собе.

2. Користите визуелна помагала да подвуче важне информације. План домаћих задатака у пет корака, са три сегмента радног времена и две паузе, пружа деци карту да им помогну да остану у задатку.

Алати за високо осетљива деца

Ево шта је радио за Јохна:

ЈЕЛО: Иванова мама направила је мени за доручак са мање избора за оброк. Ово је помогло Џону да одлучи шта ће јести и имати више времена за уживање у њему.

ДРАЊЕ: Јохнова мама је претворила купатило у приземљу у гардеробу. Био је поред кухиње, тако да је могао довршити доручак и избећи повратак у своју спаваћу собу, где је био изложен стрепњи.

ВАРДРОБЕ: Иванова мама је поједноставила јутарњу рутину одевања купујући малу пластичну фиоку са шест фиока. Одећа за недељу била је изабрана у недељу увече и стављена у фиоке са обележавањем данима школске недеље. Последња фиока постала је додатна фиока за чарапе. Мама је купила и чекић за ПЈ-ове, додатну четкицу за зубе и тубу пасте за зубе и четкицу за косу.

РАТНИ ЗАДАЦИ: Да би подржала нову рутину и помогла Ивану да остане у задатку, Иванова мама је у зиду купатила објавила рутину у три корака у сликама и речима.

1) Оперите лице, четкајте зубе и четкајте косу;
2) ПЈ-ови искључени у кочницу;
3) Извадите одјећу из фиоке и обуците се.

Ова нова јутарња рутина дјеловала је за Јохна и његову породицу. Коришћењем сензорних потпора и давањем приоритета информацијама за њега, јутра су била мање стресна за све.

[Како третирати поремећај сензорне обраде]

Ажурирано 2. јануара 2020