Предвидивост злостављања у породици
Предвидљивост породичног злостављања у целини је лако видети; али, случајеви случаја, ерупције злостављања у породици су непредвидиве. Предвидивост злостављања у породици постоји зато што то знате злоупотреба ће се поновити, следећи образац; непредвидивост је у тренутку када ће се догодити.
Предвидивост, насиље у породици и зашто вас ухвате ван страже
Насилник је у свом расположењу и поступцима непредвидив као и свака друга особа. Али кад схвати не можеш да јој читаш мишљење, онда ниси оно што је она мислила да јеси. Уплаши се зато што ако ниси онаква каква је те замислила, зато што не може да те контролише. А ако она не може да те контролише, њена стварност се разбија.
Насилник се узнемирава када постоји било који траг доказа који показују да нисте бити, радити или размишљати као она (Патрициа Еванс,Контролисање људи). Докази који показују да сте од ње одвојена особа изазива њен поглед на свет и она се баци на разне методе злостављања да поврати контролу над вама (и њеном фантастичном стварношћу).
Насиље у породици и предвидљиве методе контроле
Начини које злостављач користи за злостављање разликују се у зависности од њене личности, тренутне ситуације и намераване жртве. Али постоје предвидљива понашања која злостављачи користе да би повратили контролу.
Изолација: Ако злостављач вас изолује од остатка света што је најбоље могуће, лакше је контролишеш. Мањи је број људи који те чују, потврде своја осећања или ти отворено кажу да се с тобом не понаша добро. Уз то, изолација од других људи повећава ваше поуздање у злостављача и може вас осетити као Рапунзел која мора пустити косу за вештицу да би могла да једе (преживи).
Брисање: Насилник покушава да избрише "истинског ви" и замени вас њеном верзијом о томе ко вас мисли требало би бити. Насилник покушава и да вас учини мање него што мислите. Мој злостављач је рекао да ако радим оно што је жена требало да ради (слепо га пратим), онда не бисмо имали проблема. Рекао ми је да не знам за стварни свет (тако да моја мишљења нису значила ништа). Злостављачи покушавају да га избришу ти из њихове стварности. Они више воле замишљеног тебе који је под контролом.
Вербално злостављање: Све врсте вербалног злостављања дизајниране су за контролу ваших мисли, поступака и осећаја. Вербално злостављање укључује све, од оптуживања до претњи, подривања, позивања имена и још много тога. Кумулативни резултат је емоционално злостављање и испирање мозга.
Предвидивост узорка у злостављању у породици (ака циклус насиља)
Неколико локација описује циклус насиља и злостављања. Образац је предвидљив, али свака фаза може трајати минутима или годинама. На пример, претрпео сам четири физичка напада у 18 година брака. Међутим, циклус вербалног насиља понављао се много чешће. Медени месеци које сам доживео обично су кратки, али медени месеци неких пара трају веома дуго.
Циклус злостављања иде овако:
1.) Инцидент. Било који врста злостављања квалификује као инцидент.
2.) Смири се. Злостављач тврди да злостављање није било тако лоше као што сте то изнели и / или вас оптужује за то што сте „натерали да вас повредим“. Или се злостављач може претварати да се ништа није догодило и очекује да учините исто. Или може постојати једноставно блажена тишина и одвојеност. Насилник процењује ваш одговор како би утврдио колико је лепа она мора да буде да бисте остали.
3.) Медени месец. Злостављач се може извинити, можда неће. Идеја меденог месеца је да натерате веровање да се то више никада неће поновити. Злостављач је сладак и љубазан; можда ћете добити поклоне. Омекшаш и верујеш или надам се да се злостављање више неће поновити. Можете се збунити и помислити да можда злостављање није тако лоше као што сте мислили.
4.) Зграда затезање. Напетост се развија јер се злостављач умори од понашања попут нормалне особе која прихвата да имате своје идеје, осећаје и жеље. Уморна је од тебе што си ти. У исто време осећате помак и желите држите насилника мирним и постављен. Вероватно проводите много времена погађајући какво је расположење насилника да бисте знали како да поступите. Можда ћете се осећати уплашено, као да ходате по љусци јаја, трпите анксиозност или нападе панике и / или се повлачите из живота како бисте постали што је могуће мање и неприметно. Неће успети.
5.) Види број 1.
Понашања жртава која покрећу злостављање
Постоји ли нешто што жртва може да спречи напад злостављања? Наравно! Све што требате учинити је
- слажете се са насилником о свему,
- урадити управо оно што би она радила у свакој ситуацији и
- предвиди сваку њену потребу.
Такође, будите опрезни да јој постављате једноставна питања која ви требало би знати одговор себи. Избегавајте да питате,
- "Где идеш?"
- "Шта мислите о томе?"
- и "Шта желите јести за вечеру?"
Требали бисте знати одговоре на сва та питања. Јел тако?
Такође, постоји једна емоција коју бисте вероватно требали избећи по сваку цену: срећа. Пазите да нисте превише срећни кад је добро расположена (може се питати због чега сте тако проклето сретни када је само делимично весела). Будите посебно опрезни када ће бити срећна кад она уопште није срећна (мој бивши супруг је мислио да га желим разљутити кад сам рекао: „Волим свој посао!“ Са осмехом. На ту увреду се борио месец дана). И молим вас запамтите: Истински срећна, радосна особа је усредсређена - он контролише себе. ОВО злостављач је посебно претњива емоција због чега срећне људе је веома тешко контролисати.
Изнад свега, запамтите то ваше злоупотреба следи предвидљиви образац. Почните да то посматрате, пријатељи моји. Али због Петеове љубави, престани веровати да то можеш контролисати.
Знајући шта фаза циклуса злостављања у коме живите омогућава вам бољу изолацију и одвајање од непредвидиве особе. Барем када сте суочени са „Инцидентом“ можете кимнути главом и утјешити се знањем да сте знали да долази, једноставно нисте знали када.
* И жене и мушкарци могу бити злостављачи или жртве, па вас молим да не узимате моје изборе изговора или моје искуство као импликацију да један пол злоставља, а други да је жртва.
