Зашто се неки људи са граничним поремећајем личности само повреде?
Чини се да нема смисла. Зашто би се било који појединац самоповриједио? Само повреда толико је повезан са граничним поремећајем личности (БПД) да ће неки психијатри аутоматски поставити ту дијагнозу ако се пацијент само повреди. Али зашто би се неко само повредио? Три су главна разлога: да се казне, да регулишу своје емоције и искажу своју бол.
Самоповређивање као облик казне
Неки људи са БПД-ом самоповређују се као облик казне. На пример, ако неко учини нешто што се сматра лошим, та особа може се само повредити као одштета.
Видео на ИоуТубеу говори о овоме. "Ружни сте, глупи сте, било какве врсте неуспеха, тада сам мислила да заслужујем бол", каже жена у видеу. „А знам пуно других људи који то користе као казну и, или, виде то на тај начин. Један од разлога кажњавања је тај што заслужујем бол. "
Некад сам се повредио као облик казне док сам био на факултету. Самоповређивање било је начин да се кажњавам због превише пијења. То је био начин да се изборим са кривицом коју сам осећао због свог алкохолизма.
Самоповређивање као начин регулације емоција
Овде пада велика већина самоповређивања, на основу мог искуства. Самоповређивање начин је да се многи људи с БПД-ом носе са огромним емоцијама. То је начин да се носимо са неподношљивим емоционалним болом. Као што је Фиона Аппле једном рекла, према селф-ињури.нет, "То те чини само осетити. "Такође је рекла:" Никад се, попут, "озледила сам и смјестила у болницу."... То сам ја даћу себи бол који морам да осетим да бих ставио интерпункцијске знакове на ово (узвишено) које иде у."
Јессика Аддамс написала је на својој веб страници „У почетку сам се од фрустрације почела сећи у раној доби. Сечење тежи ка ублажавању љутње. Многи самоповређивачи попут мене имају огромне количине беса и понекад се плаше да то изразе споља, ми повредимо себе као начин да се ослободимо тих осећаја без повреде других. Када су се изградила интензивна осећања, постала сам презадовољна и нисам могла да се носим са тим. Изазивајући бол, могао бих да смањим ниво емоционалног стреса на подношљив. "
Почео сам да се повредим након што сам сведочио нападу на мог брата. Кривио сам себе што га нисам могао зауставити. По својој искривљеној логици, када бих могао да савладам страх од боли наношењем боли себи, могао бих да савладам страх који сам осетио у одређеним ситуацијама и предузео нешто. Самоповређивање било је начин да се добије храброст. Био је то начин да будеш јак.
Самоповређивање као начин да се изрази бол
Принцеза Диана је то најбоље рекла: "Имате толико бола у себи да покушавате повриједити споља јер желите помоћ."
Рицхеи Едвардс из Приченика Тхе Маниц Стреет, често је говорио о својој повреди. "Када се режем, осећам се много боље", рекао је. "Све ситнице које су ме можда нервирале одједном ми се чине тако тривијалне, јер сам концентрисан на бол. Нисам особа која може да вришти и виче, па ми је ово једини прикључак. Све је то логично. "
Када сам први пут почео да се повредим на колеџу, то је био начин да се изборим са болом своје прошлости. То је био начин да изразим да ме боли.
Како превазићи самоповређивање
Терапија учи како заменити негативну вештину самоповређивања позитивном. Можемо научити да не тврдимо само повређивању. (читати: Лечење самоповреде)
Реците себи да нисте лоша особа, чак и ако не верујете у то. Реците себи да не заслужујете бол, већ заслужујете срећу. Реците себи да постоје други начини за регулисање својих емоција и изражавање боли, а затим вежбајте ти начини (медитација, разговор о томе итд.) На крају ћете научити како да живите без само повреда.
