Начини шеме и терапија у пограничном поремећају личности

За мене је најкориснији оквир у разумевању гранични поремећај личности (БПД) излази из шеме терапије, а лечење граничног поремећаја личности, који укључује концепт познат као начини шеме. Најлакши начин за разумевање модема шеме је мислити на њих као личности. Различите личности преузимају заштиту границе када је она на неки начин повријеђена или пријети. Начини шема у граничном поремећају личности су облик неприлагођеног суочавања који је особа научила као одговор на трауму у детињству, и шема терапија је дизајниран за адресирање ових режима.

На овај начин је БПД сличан дисоцијативан идентитет поремећај (ДИД) (раније познат као вишеструки поремећај личности). Разлика између ДИД и БПД је опсег дисоцијација. Људи са ДИД-ом потпуно се дистанцирају и не сјећају се да су постали друга личност. Људи са БПД-ом се сећају тих искустава, али и даље остају под контролом моде. Осим ако нису били изложени шеми терапији, граничне линије - и људи који су им блиски - углавном нису у стању да разумеју или окарактеришу ове начине шеме као дисоцијацију. Једноставно осећају себе - или сведоче о тој особи - постајући врло емотивни и реактивни. Периоди дисоцијације или пребацивање у ове личности или модуси су начин на који су људи са граничним поремећајем личности научили да преживе.

Начин моје ванземаљске шеме: лице мог пограничног поремећаја личности

Мој партнер и ја смо заправо открили своје шеме режима пре него што смо их научили или чак били изложени схемо терапији. Приметили смо да када бих се на неки начин осетио повређен или покренут, постао бих врло другачији. Понекад сам се наљутио, понекад злобан, а други пут бих се потпуно угасио. Моји манири и изрази лица мењали би се у зависности од начина на који сам се премештао и понашао бих се на јединствен начин специфичан за тај мод.

Једном су ме покренули и угасили. У шеми терапији овај начин се назива "одвојеним заштитником". Међутим, пре него што сам сазнао за шему терапију, назвао сам је својим ванземаљским режимом, јер сам се осећао као ванземаљац. Ја бих се повукао и отуђио. Угурао бих се у положај фетуса и био у стању да не говорим или размишљам. Шема терапија овај начин схвата као "заштиту" особе која је доживљава помажући им да избегну ситуацију која их преплављује. Како сам прелазила из режима, била сам у стању да поручим свом партнеру да се осећам као ванземаљац, и од тада смо га звали ванземаљским режимом.

Придруживање речи искуству помогло нам је да идентификујемо и разумемо шта се догађа, као што се дешава. Мој партнер је научио да пустим ванземаљца да ме држи или чврсто држи у овом режиму, уместо да се нервира. Концепт пребацивања режима не само што нам је помогао да идентификујемо шта се догађа, већ нам је помогао да толеришемо невоље које је начин изазвао јер смо знали да то нисам ја. На крају смо успели да их спречимо да се дешавају што чешће тако што смо им се супротставили и радили кроз њих док сам био у њима.

Остали начини шеме пограничног поремећаја личности

Остали начини пограничног поремећаја личности о којима се говори у шеми терапији укључују, али нису ограничени на, љуто дете, напуштено дете, казнени родитељ и здраву одраслу особу. Можете их сматрати личностима попут деце или одраслих које вас преузимају. Здрава одрасла особа је здрав начин у који тежимо да будемо. Овај мод је ваша личност када се добро носите. Људи без граничне линије у овом су моду већину времена, док особе са граничном линијом пре опоравка могу веома ретко бити у овом режиму.

Ако сте се икада толико наљутили да сте викали и бацили нешто, вероватно сте били у режиму љутог детета, што је подстакнуто осећањима виктимизације и горчине. Као медицинској сестри било је корисно разумети моје граничне пацијенте као да су у овом режиму шеме када су љути јер уместо да одражавају емоцију на њих, попут толиког броја људи, могу схватити да овај мод заиста штити самопоуздану, рањиву особу која се осећа непотпуно и нема вештине да се боље носи са емоционалним Окидач. Када осетимо саосећање са особом која граничи (укључујући себе) разумевањем функција режима, можемо боље да проверимо, деескалирамо и помогнемо у опоравку.

Пронађи Марију Фејсбук, Твиттер, и Гоогле+.