Шизофренија, шизоафективни поремећај и само-стигма
Са шизофренија и шизоафективни поремећајлако је упасти у замку само-стигма. Када размишљате о истрази менталног стања копилота Германвингса који је срушио авион у француским Алпама или коментара који ви слушате у продаваоница прехрамбених производа о "лудим" купцима којима треба "сат времена" да бирају права јаја, одједном се осећате сумњиво и непоуздано, интернализујући стигму извана култура. Ово, наравно, служи само за стварање шизофреније и шизоафективног поремећаја, и предрасуда од спољашње културе, још горе.
Суочавање са шизофреничном и шизоафективном само стигмом
Заправо нисам схватио колико сам стигме подржавао док ово нисам одлучио да напишем. О прошлости сам већ писао како је то чути гласове код шизоафективног поремећаја и то многи људи са шизофренијом чују. Делио сам како људи претпостављају да а) моји гласови ми говоре да убијам људе и б) да ћу радити оно што гласови кажу.
Када чујем заиста лоше гласове (под стварно лошим мислим заиста гласно и кажем злобне ствари), већ сам у стању панике. Морам да се смирим и изађем из свог менталног спина пре него што гласови нестану. Али у овом стању панике, бојим се да бих могао повриједити неког другог. Ја
никад нисам, и вероватно никад нећу, али ту стигму из културе толико сам дубоко уобличио да је већ застрашујућа ситуација погоршана. Преварим се у размишљању да ћу учинити нешто што је стварност доказала да једноставно нисам способан за то. Чак и кад је почела моја прва психотична епизода, најгора ствар коју сам учинио био је да пореметим мир касно у ноћ кад сам седео у парку вриштећи стихове Риот Грррл („феминистички пунк 90-их“) Бикини Килл. Ја дефинитивно нисам насилан, а ипак сам понекад захваћен терором да ћу некога повриједити, јер је то култура индоктринирана у мене, то раде људи попут мене.
Шта радити у вези само-стигме
Ако се бавите само-стигмом због своје шизофреније или шизоафективног поремећаја, рекао бих да је прва најважнија ствар коју можете да урадите јесте да признате да је тамо. Такође препоручујем да будете активист за особе са менталним болестима, чак и ако само преносите објаве са вести о менталном здрављу на Фацебооку. Уронити у поруке против стигме помоћи ће вам када се нађете умазани у само-стигми. Такође, ако стално говорите другим људима да не слушају стигматизирајуће поруке, прилично ћете морати да следите сопствене савете. (Једноставније речено него учинити, зар не?) На крају дана имам болест, није моја грешка и добро се носим са тим. Не треба ми користити комбинацију стигме у себи.
Више о само-стигми и шизофренији, шизоафективном поремећају
https://youtu.be/vaGWUjjzaWA
Фото: Елизабетх Цауди
Нађи Елизабетх Твиттер, Гоогле+, Фејсбук, И њен лични блог.
Елизабетх Цауди рођена је 1979. године писцем и фотографом. Пише од своје пете године. Има БФА из Школе Умјетничког института у Чикагу и МФА из фотографије Цолумбиа Цоллеге Цхицаго. Живи изван Цхицага са супругом Томом. Нађи Елизабетх Гоогле+ и на њен лични блог.
