Анегдоте о менталном здрављу нису доказ

Интернет је феноменално место где свако може да подели своју причу да би сви видели. Интернет је ужасно место где свако може да подели своју причу да би сви видели.

То су најбоља времена; то су најгора времена, а то нигде није очигледније него у паду информација о менталном здрављу.

Овај третман је успео за мене, успеће за вас

Није ретко да ми неко каже о третману који им је успео, и да мисли да би сви требали да пробају. Понекад је то лек, понекад је вера, а понекад је терапија или промена начина живота Људи кажу нешто у складу са: „радило је за мене, радиће за тебе“.

Па, то је једна од најсмешнијих ствари које сам икад чуо.

Мишљени експеримент

Ако узмем просечни новчић и посматрате ме како га мазим 100 пута, и сваки пут када дође до главе, шта то значи? Значи ли то да ће вам одређени пени увек припасти главе? Значи ли то да све пеније слете главама? Значи ли то да ћу, кад лично бацим пени, слетјети главе?

Укратко, не, то не значи ништа од тога. То значи да сте били сведоци аномалије. Аномалије су уобичајене у статистици и могу се објаснити само повећањем броја тачака података. На пример, ако сам бацио новчић 10.000 пута, много је вероватније да ћете сазнати праве шансе

(ФИИ: Шанса да баците новчић 100 пута и да се увек слети на исту страну је 1/2 ^ 100. То је веома удаљена шанса, али није немогуће.)

Када удаљене квоте имају позитиван резултат, људи то погреше због доказа

Иако већина људи аутоматски схвати да, чак и ако се претходно десило, то не значи да пени увек слети главом, када успешан третман дешава се код особе која има менталну болест, особа има тенденцију генерализације.

Када сам почео да пијем сок од шаргарепе, депресија је нестала. Стога је сок од шаргарепе морао узроковати ремисију. Стога сок од шаргарепе мора излијечити депресију. Стога свако ко је депресиван треба да пије сок од шаргарепе!

Опет смешно. Твоје боље постаје више доказ о лечењу него експеримент окретања новчића доказ је да је новчић увек иста страна према горе.

[У случају да се питате, ја одабирем сок од шаргарепе јер је то оно што ми је прописао један орах, а ја сам недељу дана завршио са соковима шаргарепе. То је био један од најглупљих третмана које сам пробао.]

Ако би сви узели курс статистике, мислим да се ово неће догодити толико много. (Иако би било поштено, стопа самоубистава могла би порасти од свих људи који морају да иду на курсеве статистике.)

Укратко, само зато што вам се нешто догодило или ваш рођак, или нека позната особа, то не значи да ће се десити било коме другом. А ово важи и за ФДА-ове третмане, а не само за откачене третмане попут сока од шаргарепе.

Ментална болест је превише сложена да би анегдоте значиле било шта

Душевна болест и људски мозак је бесконачно сложен. Превише је променљивих за обрачун и нико не зна зашто неки реагују на третман А, док други реагују на лечење Б. И верујте ми, ако научници са свим врстама фантастичних степена и деценијама истраживања иза себе немају појма, вероватно неће знати ни ваша тетка Бетти.

Цијеним људе који желе помоћи другима и подијелити њихове приче како би и други имали користи. Али запамтите, само зато Серокуелсок од шаргарепе, јоге, религије, ДБТ или проводити више времена у врту ружа који је радио за вас, то не значи да ће нужно радити било коме другом.

Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или @Натасха_Траци на Твиттеру.