Токсични односи: суочавање са људима који имају проблема

Долазим из велике чудне породице овисности и зависних личности које су рађале оно што изгледа као ништа друго него токсичне везе; везе које су на крају учиниле више штете нашем менталном, физичком и емоционалном благостању него користи (7 основних знакова токсичне везе). Никада нас нисам сматрао "нефункционалним", јер смо у ствари добро функционисали све док су сви радили свој посао и играли своју улогу. Тај посао или улога је увек да смири и омогући особи која има проблема штитећи их од стварности или последица својих поступака. Изгледа мало овако:

Да ли познајете неке људе са проблемима?

• Партнер попије новац од закупа. Радите више сати да надокнадите разлику. Партнер вам приговара због недостатка квалитетног времена и пије још мало. Осећаш се горе.

• Мама туче брата. Ви сте "савршена принцеза" тако да мама више не буде љута и удара брата. Брат те ионако мрзи. Осећаш се горе.

• Дете има проблема у школи. Мама криви себе да превише ради и скраћује јој сате на послу како би провела више времена са дететом. Дијете мисли да сисате јер си не можете приуштити да им купите нови сет Дре Беатс-а. Осећаш се горе.
  instagram viewer

У сваком случају, особа или људи који имају проблем никада се не морају бавити тим проблемом, јер их зависник покушава решити за њих! Као што је то често случај, особа са проблемом је заправо награђена за свој проблем који га само појачава. Открио сам да исто важи за било какву токсичну везу, без обзира с ким је с. Многи од нас у животу имају људе (пријатеље, љубавнике, чланове породице, колеге, па чак и децу) који имају проблема! Питања беса, Питања контроле, Питања самопоштовања, Породична драмска питања са којима морају да се баве.

Ако имате тенденције зависне од кодова, као што сам и ја, можда ћете бити у искушењу да их испробате и „САВЕ“ и „ФИКС“. Знам да звучи као племенита ствар. Али да вам кажем, ништа вам не може уништити ментално и емоционално благостање попут покушаја да спасете друге људе од себе!

Нека њихово издање буде њихово, а не ваше

Људи са проблемима могу бити веома добри у томе да вас емоционално манипулишу да верујете да сте ви сами са проблемима, или би било боље ако желите (попуните празно). Може бити тешко схватити када за које се користи, посебно када је то неко кога добро познајете и / или волите. Иако не постоји јединствена дефиниција која би покривала све аспекте онога што чини емоционално злостављањегенерално гледано, следеће се догађа са правилношћу у емоционално манипулативном односу:

• Напади на лични карактер
• Кривицу и оптужбе
• Срамота и пресуђивање
• Сарказам и увртање онога што говорите
• Историја преписивања
• Играње жртве
• Манипулација, контрола и присила
• Непредвидиве експлозије
• Критика која је оштра и незаслужена
• Застрашивање
• Ескалирање ситуација или одбијање дискусије о ситуацији ако уопште не говорите

Уз мало удаљености и шансе да очистите свој ум, перспектива се може стећи и право кроз тактике које људи могу да користе како би манипулирали вама. Подсетите се да нисте одговорни за туђу срећу. Здраво је емотивно одвојити и дајте другима да знају да сами контролишу сопствену судбину.

Такође се можете повезати с Танисха Неели Твиттер, Фејсбук и Гоогле+ и Линкедин