Организациона канцеларија: Нема више нереда на послу!
Одрасли са поремећајем хиперактивности дефицита пажње (АДД / АДХД), чују ово: Мање је више. Што више ствари чувамо, више времена и енергије нам је потребно да се организујемо. Пошто имате ограничен простор, пронађите погодан простор за одлагање материјала и предмета које свакодневно користите. Чувајте ставке које рјеђе користите у заједничком простору - […]
Одрасли са поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДД / АДХД), чујте ово: Мање је више. Што више ствари чувамо, потребно нам је више времена и енергије организујте се. Пошто имате ограничен простор, пронађите погодан простор за одлагање материјала и предмета које свакодневно користите. Чувајте ставке које ретко користите у заједничком простору - конференцијској сали, библиотеци или заједничком простору. Ако постоји електронску верзију документа, рециклирати или уништити на папиру.
Недостатак простора у зиду представља проблем, посебно ако за посао зависите од визуелних подсетника. Можете ли преуредити своју канцеларију да бисте ослободили простор за малу огласну таблу? Да ли постоји простор за самостојећи разделник кабине који се може поставити са стране или испред вашег стола како би вам дао простор за белу плочу? Што се тиче столова, модели у облику слова Л и У пружају више радног простора од правокутних. Питајте свог шефа да ли има таквих столова у складишту - или да ли би она била вољна да га купи за вас.
На крају, одвојите време сваке недеље за де-затрпати радни простор. Пре него што одете кући сутрадан, предочите само оно што ће вам требати за посао наредног дана. Пројекти које сте завршили могу се архивирати. Чувајте пројекте који су у току, са дужим роковима у малом ормарићу са две ладице близу бочне стране вашег стола.
Санди Маинард је АДД / АДХД тренер, ан АДДитуде писац часописа и сарадник АДДитудеНови блог стручњака за АДХД.
Још решења за организациону организацију
АДД / АДХД Организатори: Дневни планер или паметни телефон?
Очистите тај сто: 4 уреда који раде
ВондерФиле Преглед: Организирајте папирологију, канцеларије
Ажурирано 30. новембра 2016
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
