Усмерени на посао: Како се усредсредити и бити продуктивнији

January 10, 2020 15:13 | Адхд на послу
click fraud protection

Усмерени на посао: Како се усредсредити и бити продуктивнији, од стране Едвард М. Халловелл, М.Д.
(Харвард Бусинесс Ревиев Пресс; 26,00 УС $ корица; $ 9,10 Киндле)

Др Едвард Халловелл је експерт за АДХД, али његови савети за фокус и продуктивност важе за све нас. Халловелл се прво бави шест најчешћих дистракција на послу: електроника, која преузима превише рад, скакање од идеје до идеје, забринутост, решавање туђих проблема, али не и сопствених, и неодустајање. Показује како сваки од њих утиче на фокус и продуктивност. Затим објашњава како препознати врсте ометања која утичу на вас и даје план у пет тачака за побољшање перформанси.

Остатак књиге посвећен је учењу да тренирате, управљате и одржавате своју способност фокусирања. Поглавља се баве стварањем „флексибилног фокуса“, ​​важности а здраво тело и уми снагу људске повезаности, емоције и структуре. Као одрасла особа која је преплављена растресеношћу, открила сам да је књига мотивирајућа и лака за читање.

Ажурирано 17. априла 2017

Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.

instagram viewer

Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.