Савети када АДХД отежава читање

January 10, 2020 11:13 | Ноелле маттесон
click fraud protection
Људи са АДХД-ом често се труде да читају. Научите неколико савјета и погледајте видео о изазовима читања АДХД-а и неким начинима како да се заобиђете.

Волим да набављам нове књиге, али поремећај недостатка пажње / хиперактивност (АДХД) отежава читање. Откривање шта се налази између корица књига је предивно искуство. Међутим, довршавање тих књига је другачије питање. Као што је често случај са особама са АДХД-ом, и ја имам потешкоће са њима пратити кроз о стварима, а то укључује и читање; другим особама са АДХД-ом тешко је читати из других разлога.

Многи са АДХД-ом боре се са читањем. Неки читају реченицу изнова и изнова, јер не могу обратити пажњу први пут. Други читају, али не памте шта су прочитали. Број људи са АДХД хиперфокус о читању ако је то нешто што привлачи њихов интерес. Један од разлога зашто би особе с АДХД-ом могле да читају постану изазовним зато што велики проценат њих има поремећаје учења у вези са читањем. Отприлике четвртина деце са АДХД се бори са дислексијом.

Савети за читање са АДХД-ом

У реду је ако више волите читање других хобија. Ја генерално волим читати, али може бити тешко присилити се на то. Ево неколико ствари које морам да натерам да прочитам:

instagram viewer
  • Ја узмем своје Лекови АДХД-а. Склона сам концентрацији сат времена након узимања лекова који ми могу помоћи да се концентришем.
  • Читам док радим друге ствари. И даље свирам Симс на рачунару, тако да могу да читам ту и тамо док радим друге прилично безобзирне активности.
  • Читам у чему уживам. Покушавам бирати књиге у које бих радо заронио.
  • Читам кад сам будна. Знам да читање пре спавања може бити опуштајуће, али сматрам да ми је мозак превише уморан да улажем у текст.
  • Бирам разноврстан, али ограничен број књига. Једно време сам имао четири књиге на кревету, две нефантастичне књиге и две фикције. То ме је спречило да постанем презадовољан, али то је и даље мешало ствари и интересовало ме. Ако вам је ово превише тешко, усредсредите се на једну књигу у исто време. (То је оно што тренутно радим.)

Видео о АДХД-у и читању

Говорим мало више о својим претходним навикама читања у видеу испод.

Ако имате АДХД, шта мислите о читању? Да ли сте страствени читалац или га презирате? Јавите ми у коментарима испод и хвала вам на читању и гледању.

Извор

Батес, Мицхаел. "Дислексија и АДХД." http://www.dyslexia-reading-well.com/dyslexia-and-adhd.html.