АДХД Импулсивност - и њене последице

У детињству ми је мама дала књигу „Изабери своју авантуру“. Као дијете са дислексијом и хиперактивности са недостатком пажње, читање је увек било борба. Моја мама је покушавала да изазове моје интересовање чинећи је забавнијом и одмах сам угледала привлачност како скаче по књизи, бирам „моју авантуру“, а можда и не морам читати читаву ствар. Моја стратегија је била да донесем све лоше одлуке у нади да ће они довести до пропасти главног јунака и на тај начин дозволити да што пре завршим са књигом. Проблем је био у томе што је прича била непредвидива и било је немогуће дешифровати последице било ког одређеног избора.

Живот је мало другачији. Свакодневно доносимо одлуке, чији исход знамо и разумемо, поготово ако престанемо да заиста размишљамо о томе. Ево проблема са нама који болују од АДХД-а. То знају и родитељи и наставници који раде са младима са АДХД-ом импулсивност и немогућност успоравања и размишљања изазива децу да донесу неке лоше одлуке. Ови студенти нису неодговорни или глупи. Само се њихов мозак креће тако брзо да се одлучују пре него што се последице у потпуности узму у обзир. Преокрет је, наравно, и то што људи са АДХД-ом такође могу имати исте проблеме узимајући у обзир позитивне исходе својих поступака.

Пре неку ноћ, моја најмлађа ћерка била је у неком свом поремећењу расположења и ствари су се кретале према великом налету кад сам се напио. У овом тренутку обично дубоко удахнем и објасним шта ће се догодити ако настави да се лоше понаша: столица са временским ограничењима, рано лежање или суспензија привилегованих активности. Те посебне ноћи, била сам уморна од дугог дана на путу и ​​нисам имала снаге да набројим све грозне ствари које ће задесити моје злобно дете ако не би започела да се вози. Уместо тога, покушао сам другачији приступ.

[Самотестирање: Симптоми хиперактивног и импулсивног АДХД-а код деце]

"Шта мислите, шта ће се догодити ако се наставите понашати овако?" Упитао сам је. Видео сам како се точкови окрећу. Брзо се зарежала.

„Идем на тајм-аут?“ За њу је то заиста било мало размишљања, јер су она и тимеоут столица заиста блиски пријатељи.

"Тако је. Е сад, шта мислите да ће се догодити ако одлучите да урадите оно што ја тражим од вас? “Уследила је много дужа пауза. Тешко је проналазила одговор.

"Не знам", коначно је одговорила.

Тада ме је погодило. Потрошила сам много више времена на истицање негативних исхода за њено понашање него позитивних због њеног поштивања.

[https://www.additudemag.com/download/adhd-defiant-behavior-fix-for-parents/]

Због тога сам размишљао о раду који радим у школама и о томе како велики број школских скупштина започиње с поруком „немој ово или ће се ово догодити“. Оно што је занимљиво је да се нека деца једноставно не плаше негативног исхода. Пријетите им, реците им да ће бити приземљени за живот (или још горе), а то је попут воде с леђа патке. Мој најмлађи је мало такав. Можда је дошло време да своје родитељство прилагодим овом. Можда би стављање већег нагласка на добре ствари које би јој се десиле било боља вежба подучавања о избору и последицама. Па сам јој детаљно рекао шта ће се догодити ако те вечери направи прави избор. Када сам се осећао као да разуме обе стране једначине, упитао сам је: „Па шта желите да радите?“ Ноћ се закључила празном столицом за истек времена и пуно забаве.

За децу која се боре за прави избор јер се не заустављају и размишљају о последицама - и лако их не плаши ужас приче о томе шта им се може догодити ако учине „погрешну ствар“ - покушајте да разговарате о добрим стварима које се могу догодити у њиховом животу када су добри избори направљено. Наравно, има пуно деце то узми од врло раног доба, али прилично се много - многи од њих имају АДХД - боре са тим концептима. То може бити одлагање развоја. То би могао бити начин на који њихови умови скачу около. То може бити недостатак контроле импулса. Без обзира на случај, проведите неколико тренутака дневно говорећи свом детету или ученици са АДХД-ом које користи могу пожети ако раде исправне ствари и видети да ли то помаже да се побољша њихова способност да праве избора.

Ажурирано 15. новембра 2019