Решавање деструктивних понашања повезаних са менталном болешћу

April 19, 2021 23:57 | Лаура а. бартон
click fraud protection

Менталне болести могу имати деструктивна понашања која их прате, а та понашања често могу бити тешко разумљива и, попут Ментално здравље уопште, заогрнут предрасуда. Због тога решавање деструктивних понашања повезаних са менталним болестима може бити изазов, али је важан део показивања подршке онима који се са њима боре.

Деструктивна понашања повезана са менталном болешћу и утицајем њиховог неразумевања

Прво, на шта мислим када кажем деструктивно понашање повезано са менталним болестима или оно које прати ментално обољење? То могу бити разне ствари, као што је кажњавање себе, бављење ризичним понашањем, поремећено јело, и још. То могу бити очигледна или суптилнија понашања, могу се разликовати од особе до особе и по тежини, а могу бити и понашања с узорком.

Деструктивно понашање повезано са менталном болешћу може бити застрашујуће или изгледати „лудо“, а имати мало познавање или разумевање ових аспеката менталних болести може допринети менталном здрављу стигма и идеја да су менталне болести синоним за насиље

instagram viewer
. Недостатак познавања и разумевања заједно са стигмом могу отежати приступ некоме боре се са својом менталном болешћу и позабавити се тим понашањем. То може спречити људе да добију помоћ.

Пријатељ и ја смо ћаскали о деструктивним обрасцима понашања које су проузроковане менталним болестима. Она живи са биполарни поремећај, који долази са маничне епизоде који је могу довести до деструктивних образаца понашања. Споменула је како би курс за људе у њеном систему подршке о томе како се носити са маничним епизодама и њиховим последицама био користан и како нема пуно информација о издржавање некога са менталном болешћу. То може довести до тога да се многи од нас осећају као да се сами суочавамо са тим борбама. Слажем се са тим.

Како помоћи некоме са деструктивним понашањем повезано са менталном болешћу

Нажалост, не постоји званични водич за решавање ни менталних болести ни деструктивног понашања повезаног са њима. Међутим, желим да поделим два кључна савета о томе како да помогнем некоме ко се бави деструктивним понашањем као резултат њихове менталне болести.

  1. Имајте отворену комуникацију. Ово важи за све укључене стране - и за особу са менталним болестима и за њену подршку. Комуникација подразумева дељење обе перспективе, постављање питања ради ефикасног заједничког рада и у целини омогућавање позитивних, без стигме однос.
  2. Разговарајте са другима који су у сличним ситуацијама. Ово такође може важити за све укључене стране. Повезивање са другима у истом или сличном положају на који можете олакшати изолацију и отворити свој ум различитим перспективама. За особу за подршку можете потенцијално добити идеје како помоћи онима који имају деструктивна понашања која прате њихове менталне болести. За особу са менталном болешћу потенцијално можете научити начине како да помогнете другима да разумеју одакле долазите.

Несумњиво је да постоји још много начина да се некоме помогне са деструктивним понашањем због његове менталне болести и подстичем све да поделе своје идеје како бисмо могли да учимо једни од других. Можда ћемо морати да напишемо сопствени водич, али заједно је могуће позабавити се деструктивним понашањима повезаним са менталним болестима.

Лаура А. Бартон је писац белетристике и нефикције из регије Ниагара у Онтарију у Канади. Нађи је на Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.