Академско тренирање је једноставно

Деца и тинејџери са АДХД-ом сусрећу се више него свој удео у академским изазовима. Због тога су родитељи склони снажном укључивању у академски живот своје деце. Погледајмо три уобичајена сценарија.

> Јохнни напушта свој списак речника готово сваке недеље. Отац се фрустрира, али вози га убрзано назад у школу пре него што се врата затворе - јер не жели да његов син положи недељни тест правописа.

> Марија не може да остане усредсређена на повећане количине домаћег задатка који јој је додељен у петом разреду, па њена мајка пристаје да цело вече проведе седећи крај ње, читајући часопис.

> Ериц има пуно тестова и пројеката сада када је у средњој школи и мора то да жонглира са кошаркашким вежбањем. Да би осигурао да он прати све што треба да уради, његова мама сваке недељне вечери доноси недељни распоред и поставља га у фрижидер.

Како родитељи треба да дају подршку?

Колико год да нам је добронамерно помагање нашој деци да се суоче са сложеним проблемима који се тичу школе, ови напори помажу само краткорочно. Деца треба да развију сопствене вештине размишљања; све док се сложимо да размишљамо о њима, они неће. И тако могу

никад научите критичке академске вештине, попут планирања, решавања проблема и будите усредсређени.

Ако пустимо и дозволимо нашој деци да се сами сналазе у тешким ситуацијама, нема гаранције да ће научити на својим грешкама. Обично се ствари погоршавају. Нису ретки случајеви да се родитељи свађају или моле своју децу да раде - или само раде посао за њих.

У ком тренутку треба да ступите да помогнете свом детету? И у којој мери? Није увек лако рећи. Али ако опонашамо технике које користе атлетски тренери - и будемо изван игре - можемо научити нашу децу да самостално управљају академским обавезама.

Прелазак са родитеља на академског тренера може бити изазовно. Захтева борбу са искушењем да „поправите“ борбе вашег детета и научи да управља сукобом који може настати између вас.

Да видимо како тренерски приступ може помоћи Јохннију, Мари и Ерицу да превазиђу своје академске проблеме.

Јохнни: Заборавни студент

Уместо да реши Јохннијев проблем тако што ће га вратити у школу, његов тата би требао да помогне Јохннију да направи план да се сети да донесе кући свој вокабуларни списак. Тата би могао сугерисати да Јохнни користи знак на својој бележници, да се подсети на списак, на пример, и Јохнни пробај да стави списак у мапу за домаће задатке и мапу у свој ранац када звоно крене ван.

Тата би требао укључити Јохннија у развој плана постављањем питања попут: "Шта мислите да би вам помогло да запамтите да ставите листу у своју мапу?" Или "У приликама када урадити сећате се како то радите? "

Једном када је план успостављен, Јохнниев тата би требао јасно да му каже да га више неће возити у школу када заборави списак. Јохнни и његов отац могу се сложити око система који га награђује кад се сети да донесе кући свој вокабуларни списак - и подвргне га последицама када заборави.

Мари: Непажљиви студент

Маријина мама мора својој кћерки пружити разговор о важности могућности обављања нечијег рада без помоћи монитора. Марија мора увидети да је самоинсталирање важан циљ. Маријина мама ће можда морати да је гурне ван своје зоне комфора како би научила како да управља сопственом непажњом. Мама би требала питати које задатке Марија сматра да је спремна да се сама ријеши, а за које задатке осјећа да јој још треба неко у близини.

Марију треба охрабрити да експериментише и схвати шта јој помаже да задржи мишљење о свом раду. Да ли је кухињски стол заиста најбоље мјесто за рјешавање домаћих задатака? Да ли би било боље радити у потпуној тишини или имати позадински шум? На које би врсте мисли могла Марија да се усредоточи како би задржала своје мишљење на свом послу? Можда би Маријина мама могла понудити да се заустави у одређено време да види како ствари иду. Самоспознаја и самоуправљање добро ће послужити Марији јер наставља са средњом школом где ће обим посла бити још већи.

Ериц: Дезорганизовани студент

Ерицова мама би требала помоћи Ерицу да побољша своје вјештине планирања и самоуправљања. У недељу увече, требало би да се парира с њим да погледа недељу унапред и да изради план. Она му може поставити сва питања која је некада постављала себи када је правила његов распоред за њега.

Испрва би Ерицова мама требала водити планирање корак по корак. Тада би могао да покуша да направи распоред за недељу, користећи листу питања која су он и његова мама смислили. Вештине које Ериц учи из овог процеса биће непроцењиве вредности.

Ажурирано 27. септембра 2017