ПТСП стигма: Зашто људи са ПТСП-ом не могу 'једноставно пребољети'
Стигма посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП) жива је и здрава. Ако имате ПТСП, вероватно сте чули да вам је неко рекао да "само преброди" своју трауму. Можда је то био добронамеран пријатељ или члан породице, попут мог оца који ме се уплашио самоубилачке идеје. Или је можда била мање добронамјерна непознаница, попут непристојног Њујорчана који је недавно прокоментарисао моју објаву на блогу од мене, "Одрасти и преузми одговорност за [мој] живот." Било да изјава потиче из љубавног места или ПТСП-а предрасуда, нема смисла. Ево зашто.
Зашто ПТСП стигма не прави смисао
Стигма ПТСП-а која каже да би требало да "преболимо трауму" занемарује три кључа чињенице о ПТСП-у и Симптоми ПТСП-а.
Траума која је изазвала ПТСП не остаје у прошлости: постоји у садашњости
Када људи "преброде" узнемирујуће догађаје, то је обично последица времена. На пример, раздвојите. Када се веза оконча, обично постоји период туге који може укључивати плакање, разговор са пријатељима, преображавање или скок. Ове уобичајене активности након распада представљају ритуале које користимо за обраду догађаја у контексту кохезивног временског одломка. Али траума није исто што и раскид (
Узроци ПТСП-а: узроци посттрауматског поремећаја стреса).Док сам истраживао ПТСП, имао сам прилику да разговарам са Бесселом ван дер Колком, познатим стручњаком за трауме који је аутор Тело задржава резултат. Једна од првих изјава коју је дао током нашег позива била је да је траума:
"није прича о прошлости. Ради се о томе како прошлост и даље живи у вашем телу... у сталном сте стању пукнућа срца и црева. "
Мислим да не постоји бољи начин за описивање ПТСП-а.
За оне од нас који смо прошли или били сведоци тешког, опасног по живот или сексуална траума, то искуство постаје заробљено у нашем уму и нашем телу. Чак и кад се нисмо у стању јасно сјетити детаља догађаја током свакодневице, можемо изненада бити пребачени у тај тренутак као да се догађа још једном. Траума се не осећа као нешто што се догодило давно. Осјећа се као да се то догодило или се још увијек догађа. Како особа преболи нешто што још траје?
Траума детињства може зауставити емоционални раст
За људе који су доживели траума у детињству, може бити додата компонента неуролошких оштећења која утичу на памћење и емоционална регулација.1 И пре овог релативно недавног биолошког открића, психологија је то одавно препознала појава ухапшеног емоционалног развоја, која је повезана и са раном траумом и са раном Употреба дрога. У суштини, неко ко доживи поремећај у времену када још сазрева може постати емоционално ухапшен у тој доби.
Ако је неко емоционално заглављен у ранијем развојном стадију него у физичкој доби, вероватно ће показати понашање које би други могли сматрати чудним или незрелим. То не значи да ће све што каже или уради звучати као десетогодишњак. Ово није интелектуални дефицит. То, међутим, значи да би неко ко је доживео трауму у доби од 10 година могао да одговори на разочарање бесом или „бацањем утег“ због емоционално заустављање. То се такође може показати на мање очигледне начине, попут недовољно развијене перспективе света, која је често означена као „црно-бело мишљење“.
За људе који су доживели детињство и рану адолесцентску трауму, прелазак мимо догађаја укључује додатну потешкоћу у исправљању емоционалног успоравања која вероватно произилази из неуролошке промене. То није лак подвиг. Свакако није разумно очекивати да се та особа магично опорави ако му кажете да „само преброди“.
Траума која узрокује ПТСП је екстремна
Коначно, морате се сетити да ако неко има ПТСП, она је доживела догађај толико екстреман да нарушава њено кохезивно животно искуство.2 Трауматични догађаји толико утичу, јер коренито надилазе очекивано људско искуство. Они узрокују људе да успоставе нелогичне везе, попут оне између успех и опасност. Ако никада нисте доживели догађај који вас доводи у питање саму природу стварности, једноставно не можете схватити шта значи бити трауматизиран. Што је предивно - али немојте очекивати да ће особа која је трауматизована делити вашу перспективу времена, стварности и друштвених конвенција.
Извори
- https://www.theguardian.com/science/2012/feb/13/childhood-abuse-growth-brain-emotions
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166378/
