Како разговарати о трагичним догађајима са својом децом

February 07, 2020 15:24 | мисцеланеа
click fraud protection

Трагично и трауматични догађаји Чини се да се дешавају често. Родитељи све више и више воде разговоре зашто се такве ствари дешавају. Чак и ако родитељи предузму мере за ограничавање свести о застрашујућим догађајима, као што је то случај са бомбардовањима у Бостонском маратону, деца и даље имају приступ вестима. Због лаког приступа вестима, деца често виде да се трауматични догађаји одвијају у стварном времену. Они су изложени застрашујућим догађајима кроз телевизију, рачунаре, паметне телефоне или чак усмену реч. Као резултат, деца се плаше и могу доживети симптоми трауме.

Када деца не разумеју шта се дешава у свету око њих, родитељи морају да закораче. Пружање комфора након таквог догађаја може бити тешко јер то не разумемо, али то се може учинити. Испод је списак симптома менталног здравља које може доживети ваше дете након трауматичног вести и неколико савета који ће вам помоћи да водите овај разговор са дететом са менталним болестима. (читати: Деца и застрашујуће вести)

Према Америчком психолошком удружењу, деца доживљавају симптоме као што су:

instagram viewer
  • развој нових страхова
  • раздвојеност (посебно код мале деце)
  • поремећај сна, ноћне море
  • туга
  • губитак интересовања за нормалне активности
  • смањена концентрација
  • пад школског рада
  • љутња
  • соматске жалбе
  • раздражљивост

Белешка: Ако ваше дете доживи било који од ових симптома, обавестите свог даватеља менталног здравља.

Обавештавање вашег детета о трауматичним вестима

Ако ваше дете није чуло ништа о догађају, можда бисте желели да им нежно дате вести. На овај начин можете контролисати шта дете сазнаје о томе. Ако је ваше дете сазнало за трагични догађај, замолите њега или она да опише шта он или она зна о њему. За млађу децу можете да их сликате. Старија деца такође могу да цртају или пишу причу о томе. Тада можете прећи на следећи корак.

Будите спремни за питања

Одрасли понекад не знају зашто се ствари дешавају. У реду је рећи свом детету „не знам“. Деца ће желети што више информација да би схватила шта се догодило. И то је у реду. Обавезно проверите да ли су вести у складу са детаљима пре него што одговорите на било која питања о томе.

Објасните трагичне догађаје на начин који одговара времену

Ако имате веома мало дете, држите се више застрашујућих детаља из разговора. На пример, можете да кажете „неко је повредио пуно људи у Бостону“. За дете старије од 9 година можете рећи "Бомба је пала у Бостону, а људи су повређени."

Држите дијагнозу свог детета у уму

Ако је ваше дете склоно анксиозности - тј. Брине се за све, можете прилагодити разговор да га смањи. Подсетите своје дете о његовом распореду пре времена. Ако сматрате да ваше дете не може да поднесе разговор о трагичном догађају, проведите онолико времена колико можете да утешите своје дете.

Дајте додатну подршку и љубав

Деца која доживе трауму путем вести могу да доживе неке од горе наведених симптома. Ово је њихов начин да нам родитељи кажу како је догађај на њих утицао. Имајте на уму да трагични догађаји смањују осећај сигурности који имају деца. Тај осећај сигурности можете повећати проводећи додатно време са дететом. Дајте више наклоности. Поставите ограничења на нежан начин док се тјескоба вашег дјетета не смањи. Прочитајте додатну причу, скувајте оброк или слушајте музику. Можете им дати и слику да се носе са собом кад нису са вама.

Ако ваше дете има горе наведене симптоме, обавестите детета о менталном здрављу. Такође, будите у контакту са наставницима о вашем детету. Сазнајте има ли ваше дете симптоме у школи и радите као тим који ће помоћи вашем детету. Ми као родитељи не можемо да спречимо да се догађају трагични догађаји. Али, нашој деци можемо пружити подршку када то учине.