Слушајте „Време је за кревет! Решења за спавање за АДХД мозак “, др Роберто Оливардиа.

January 09, 2020 20:35 | Додаци подцаст
click fraud protection

Слушајте „Време је за кревет! Решења за спавање за АДХД мозак “, др Роберто Оливардиа.

Кликните дугме за репродукцију доле да бисте га послушали или кликните икону за преузимање да бисте преузели подцаст и сачували га на свој уређај. Корисници мобилних уређаја могу додирните ову везу да отворите апликацију Подцастс или додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.


Пратити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст на Аппле Подцастс | Ститцхер

Погледајте презентацију презентације која је пратила оригиналну емисију овог веб семинара уживо.


Особе са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД) често се боре са сном - било да је тешко заспати, потешкоћа са спавањем, проблеми са буђењем или проблеми са будним током дана. Озбиљни поремећаји спавања су чести код деце и одраслих са АДХД-ом. Разлози за ове изазове спавања су многи, све од циркадијанског ритма и неуролошких абнормалности до укључивања у уобичајена понашања АДХД-а попут прекомерних стимулација касно у ноћ.

Студије показују да лош или недовољан сан погоршава симптоме АДХД-а. Процена вашег стања спавања и развијање АДХД-а интервенција за проблеме и поремећаје спавања су од суштинског значаја. Користићемо најновије истраживање да бисмо осветлили јединствене изазове АДХД мозга и критичну важност сна за здрав развој мозга код деце и тинејџера. Научићете како су се други пацијенти са АДХД-ом борили и превазишли поремећаје спавања, и чућете за говорниково властито искуство са апнејом за вријеме спавања.

instagram viewer

У овој епизоди:

  • Како препознати разне проблеме и поремећаје спавања повезане са АДХД-ом
  • Схватите биолошке, психолошке и факторе понашања који доприносе изазовима спавања код особа са АДХД-ом
  • Повезаност између лошег сна и симптома АДХД-а
  • АДХД-погодне стратегије и интервенције за решавање проблема са спавањем

Препоручени ресурси:

  • Бесплатно преузимање: Боље од бројања оваца! Ваш бесплатни водич за спавање боље
  • Ожичено, уморно и успавано
  • Мозак с АДХД-ом треба више сна - како га добити
  • Завршите циклус исцрпљености „Не могу спавати“

Тестимониалс оф листенер:

  • „Детаљна, темељна и живахна презентација.“
  • „Др је одржао информативну и јасну презентацију; прекрило пуно земље! "
  • „Таква емпатична презентација. Хвала вам!"
  • „Вратите га што чешће можете! Од њега сам научио више у једном сату него што сам учио у животу. Хвала вам!"

Послушајте и реците нам шта мислите у коментарима. Ако вас занима оглашавање ин АДДитуде “с АДХД стручњаци подцаст, пишите нам на анне@невхопемедиа.цом.

Роберто Оливардиа је члан АДДитуде-а АДХД Медицински преглед.

Како да слушам?

АДДитудеИтунесПодцастИцон-2014Ако не видите подцаст плејер на врху странице, или се претплатите на њега АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст негде другде, следите ова упутства:

Са телефона или таблета:

Можете се претплатити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст у било којем подцаст плаиеру. Ако ово читате на Аппле-овом мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Подцастс. Ако ово читате на Андроид мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.

Са радне површине или лаптопа:

Кликните на дугме за репродукцију на врху странице да бисте започели епизоду. Држите тај прозор или картицу отвореном у прегледачу док слушате или ће епизода подцаста престати да се репродукује.

Напомена о квалитету звука: Овај подцаст је снимак серије о вебинарима, а звук је снимљен из телефонских разговора, а није снимљен у студију. Региструјте се за учешће у вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/



Ажурирано 17. децембра 2019

Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.

Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.