Важно је управљати очекивањима у опоравку јер не желите тежити немогућем циљу да једноставно више немате менталну болест. Истина је да опоравак једноставно не функционира на тај начин. Велика већина нас се не може у потпуности ослободити менталне болести, али можемо пронаћи начине како се носити ...
Наставите са читањемМенталну болест у трудноћи може бити тешко излечити из неколико разлога, али највише ме фрустрира то што не могу рећи шта је узрок мојих симптома. Протеклог викенда, спавао сам 13 сати сваке ноћи и сваки дан одлазио у двочасовну дремку. Обично би то било класично знак моје депресије, и дефинитивн...
Наставите са читањемСтигма менталног здравља за Ноћ вјештица може бити посебно штетна и увредљива. Из неког разлога, многи људи и даље верују да су теме „азила“ погодне за њихове уклете куће, а костими попут „избегнутог менталног пацијента“ су забавни јер морају да носе кошуљу. Можда ме чини штапом у блату, али веру...
Наставите са читањемКако можете утврдити да ли сте депресивни или сте само тужни? Кретање емоцијама док се опорављате од ментална болест је невероватно лукав. За мене је ментална болест потпуно сломила мој унутрашњи емоционални компас. Пре него што сам доживео депресију, могао сам релативно лако да идентификујем емо...
Наставите са читањемСамоприхватање у опоравку и самољубље у опоравку су оба велика циља ка којима треба тежити, али за људе попут мене, са дубоким слојем проблематика о себи, љубав према себи често се осећа изван досега. Због тога учим да се окрећем самоприхватању.По чему се самоприхваћање у опоравку разликује од са...
Наставите са читањемТо је доба године у којем се сви трудимо и памтимо важност захвалности, па желим да размислим зашто сам толико захвалан на напретку опоравка у последњој години. Опоравак никада није линеаран процес, што значи да сам имао свој удио у назад, али и ја сам предузео неколико важних корака напријед, и ...
Наставите са читањемПотребне су нам извршне вјештине за рјешавање проблема с дисфункцијом јер је ова врста дисфункције уобичајен симптом свих врста менталне болести, од поремећаја дефицита пажње / хиперактивности (АДХД) до депресија на посттрауматски стресни поремећај (ПТСП). Извршна дисфункција тера особу да изврша...
Наставите са читањемЧасопис о мецима један је од најбољих планера за људе који живе са менталним болестима, а ја ћу вам рећи зашто. Организација може бити невероватно важан део опоравак менталног здравља, и један од најбољих организационих система за оне са нама ментална болест је часопис о мецима. У основи, дневник...
Наставите са читањемУпозорење о покретању: Овај пост садржи искрен дискусија о самоубиству који се односи на осећај полу-самоубиства.Септембар је Месец свести о самоубиствима, и у част тога, желим да поделим своје искуство са осећајем полу-самоубиства. Надам се да ће и други људи који су заузели овај грозни међупрос...
Наставите са читањемОдуприо сам се опоравку из свих врста разлога, укључујући и зато што ми је било мучно покушавајући да будем савршен. Већину свог адолесценције провео сам покушавајући да не будем попут других тинејџера, да не прођем кроз "фазе" или будем лош. Тако сам се трудио да ствари направим "како треба". Ка...
Наставите са читањем
Кад је коначно била са дијагнозом АДХД - након више од три деценије питајући се шта није у реду с...
Ту сам с тобом. Супер висок ИК, али то никад не бисте знали гледајући његове оцене. Толико Ф-ова ...
Труднице много чешће рађају бебе са малом тежином рођења и микроцефалијом - стање у који мозак ни...