Узнемирени емпатији: тјескоба и осјећаји других људи

Унесите појмове које желите да тражите. Појединци са социјалном фобијом (СП) показују осетљивост и пажњу према стању ума других људи.... социјално анксиозни појединци могу показати јединствени профил друштвено-когнитивних способности са повишеним когнитивним склоностима емпатије и великом тачнош...

Наставите са читањем

Како минимизирати анксиозност због сусрета

February 09, 2020 Вхитнеи Хавкинс

Упознавање је непријатно и многи осећају стрепњу због изласка. Баци мало клиничка анксиозност у комбинацију и имаш катастрофу на рукама. Али можете смањити забринутост због изласка.Негде уз пут смо се изузетно развијали нереална очекивања о дружењу. Ко је одлучио да сваки састанак треба да се зав...

Наставите са читањем

Како побољшати доношење одлука упркос анксиозности

February 09, 2020 Вхитнеи Хавкинс

Анксиозност може утицати на доношење одлука. Анксиозност је чињеница у животима многих појединаца, али за неке је много присутнија, па чак и осакаћена (Шта је анксиозност? Дефиниција анксиозности). За изузетно анксиозне, доношење одлука може бити и тешко и оптерећујуће.Размислите последњи пут кад...

Наставите са читањем

10 савета за смањење анксиозности за 10 минута или мање

February 07, 2020 Вхитнеи Хавкинс

Тјескоба, једноставније речено, јест стрепња над непознатим али можете смањити своју анксиозност за 10 минута или мање. Без обзира да ли сте забринути због могућег остављања пећнице или вашег петогодишњег плана, анксиозност се манифестује као физичка и емоционална реакција у телу. Ово може остави...

Наставите са читањем

О Вхитнеи Хавкинс, ауторици књиге „Лијечење анксиозности“

February 06, 2020 Вхитнеи Хавкинс

Здраво, ја сам Вхитнеи Хавкинс. Узбуђена сам и узнемирена што ћу писати Лечење анксиозности. Ако будем искрен, ово је први пут да сам јавно признао да сам се борио анксиозност. После година напади панике, мало терапије и пуно дисања у папирне кесице, овде сам да бих подесио запис о стигми менталн...

Наставите са читањем
instagram story viewer